Презентация на тему: "Презентация по физической культуре "Стиль плавания Кроль на груди""

Кроль

Кроль
Кроль— вид плавания на животе, в котором левая и правая часть тела совершают гребки попеременно. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, во время чего ноги, в свою очередь, тоже попеременно поднимаются и опускаются. Лицо плывущего находится в воде, и лишь периодически во время гребка голова поворачивается, чтобы сделать вдох. Кроль считается наиболее быстрым способом плавания. На соревнованиях по плаванию вольным стилем большинство спортсменов отдают предпочтение именно кролю, поэтому «вольный стиль» и «кроль» стали практически синонимами.

Эргономика
Положение тела вниз лицом позволяет пловцу свободно поворачивать руку под водой. Этим кроль выгодно отличается от плавания на спине, где руку трудно завести глубоко в воду. Перенос руки вперёд поверх воды означает меньшее сопротивление воды по сравнению с брассом. А если сравнивать с баттерфляем, то в кроле поочерёдное вращение руками позволяет помогать всем телом, поворачиваясь из стороны в сторону. Поочерёдная работа руками также приводит к более равномерному ускорению.

История стиля
Этот стиль плавания известен человечеству с древнейших времён. Однако европейская цивилизация познакомилась с ним лишь в 1844 г. на соревнованиях в Лондоне. Американские индейцы, привычные к кролю, легко опередили английских пловцов, которые пользовались брассом. Несмотря на поражение, английские пловцы не пожелали применять «варварский», по их мнению, способ плавания, сопровождающийся большим шумом и брызгами.
Ещё позже американец Чарльз Дэниелс усовершенствовал их метод, модифицировав шеститактовые гребки ногами, результатом чего стал так называемый американский кроль. Пожалуй, именно он является основой современного стиля.

Разновидности кроля
Известно довольно много разновидностей кроля, например.
Австралийский кроль (двухударный кроль) — в отличие от современного кроля пловец лежит на груди с высоко поднятой головой, согнутыми в локтях руками выполняя короткие гребки и отталкиваясь стопами от воды вниз в унисон со входом в воду ладони разноимённой руки.
Американский кроль (шестиударный кроль) — в отличие от австралийского лицо полностью опускается в воду, руки плавно делают длинные гребки, ноги работают с умеренным сгибанием в коленях, на один цикл движения руками выпадет шесть взмахов ногами.

Разновидности кроля
Кроль на груди (способ спортивного плавания) — самый быстрый соревновательный способ, когда разрешено использование вольного стиля. Спортсмен плывёт на груди, голова полностью опускается в воду, гребки руками поочерёдные, круговые. Руки покидают воду начиная с плеча около линии таза спортсмена, ноги могут работать в двух-, четырёх- и шестиударном ритме.
Кроль на спине (способ спортивного плавания) — спортсмен располагается на спине почти горизонтально, гребковые круговые движения руками делаются поочерёдно в направлении спереди вниз назад, ноги работают в вертикальной плоскости, цикл дыхания совпадает с ритмом работы рук: вдох происходит в первой половине движения рукой над водой, выдох — во время окончания гребка.

картинки

Спасибо за внимание