Презентация на тему: "Содержание контрольных нормативов по разделу «баскетбол» (упражнений тестов) и требование к их выполнению"

Содержание контрольных нормативов по разделу «баскетбол» (упражнений тестов) и требование к их выполнению
Разработку выполнила: Хохлова М.С. – преподаватель по физической культуре

Раздел: баскетбол
Штрафной бросок. Выполняя штрафной бросок, игрок должен встать на штрафную линию, выполнить бросок любым способом не позднее 5 секунд с момента передачи мяча судьей. Игрок также не должен касаться штрафной линии или площадки за ней пока мяч не коснется корзины или не окажется в ней. Упражнение выполняется из 10 попыток.

Раздел: баскетбол
Бросок в кольцо с 2-3 шагов. Упражнение делится на несколько этапов: 1. Ведение мяча 2. Ловля мяча. 3. Выполнение 2-3 шагов. 4. Выведение мяча в точку броска. 5. Выпрыгивание вверх с одной ноги 6. Бросок мяча в корзину. 7. Приземление после прыжка. Попытка засчитывается в том случае, если студент попал в корзину из 5 попыток.

Раздел: баскетбол
«Челнок» 4х9 с ведением мяча. Выполняется между двумя параллельными линиями на расстоянии 9 м друг от друга. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 9 м. По команде «Марш» пробежать с ведением баскетбольного мяча 9 м, обойти с правой стороны конус и вернуться в обратном направлении до линии старта, ещё 3 отрезка по 9 м.
Броски баскетбольного мяча в стену на расстоянии 3 м за 30 с. Выполняются циклические активные броски баскетбольного мяча в стену на расстоянии 3 м. За 30 секунд подсчитывается количество раз.

Раздел: баскетбол
Передача мяча на быстроту в парах за 30 с. Передача мяча в парах (способ передача любой) на время. Выполнить наибольшее количество передач за 30 секунд. Расстояние между выполняющими упражнение 6 метров. Упражнение выполняется из трех попыток. Подсчитывается суммарное количество передач.