Презентация на тему: "Содержание контрольных нормативов по разделу «волейбол» (упражнений тестов) и требование к их выполнению"

Содержание контрольных нормативов по разделу «волейбол» (упражнений тестов) и требование к их выполнению
Разработку выполнила: Хохлова М.С. – преподаватель по физической культуре

Раздел:
волейбол
Передача мяча сверху (снизу) в парах, в высокой стойке. Выполняется в паре и подсчитывается количество передач в сумме с партнером. Попытка считается законченной, если мяч оказался на полу. На выполнение дается 2 попытки.
Передача мяча сверху двумя руками над собой. Упражнение также имеет название «жонглирование». Исходное положение – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперёд в стороны. Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полёта. Подсчитывается максимальное количество раз без падения мяча на пол. Упражнение выполняется из двух попыток.

Раздел:
волейбол
Передача мяча снизу двумя руками над собой. Техника выполнения: Ноги чуть согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед, руки внизу, кисти вложены одна в другую. При приеме мяча игрок, выпрямляя ноги и разгибая туловище, подает руки вперед навстречу мячу, прием мяча выполняется на манжеты. Подсчитывается максимальное количество раз без падения мяча на пол. Упражнение выполняется из двух попыток.

Раздел:
волейбол
Прямая нижняя (верхняя) подача мяча из 6 попыток. Упражнение выполняется с линии подачи нижним или верхним способом (в зависимости от задания преподавателя). Подсчитывается количество подач, которые были успешно осуществлены, то есть в случае, когда мяч попал на противоположное игровое поле. При верхней подаче удар по мячу производится над головой, при нижней подаче удар по мячу производится с низу. 

Раздел:
волейбол
Подача мяча в правую/левую половину площадки. Выполняется из зоны подачи за задней линией игровой площадки. Наступать на лицевую линию площадки или переступать ее в момент выполнения подачи запрещается. Удар должен быть нанесен по мячу, находящемуся в воздухе. Подача считается правильной, если мяч пролетел над сеткой в пределах ширины 9 м (между антеннами и ограничительными лентами), не задев ее. Выполняется из 6 попыток (3 в правую и 3 в левую половину площадки).
Подача мяча в 6 зон на точность. Выполняется из зоны подачи за задней линией игровой площадки. Наступать на лицевую линию площадки или переступать ее в момент выполнения подачи запрещается. Удар должен быть нанесен по мячу, находящемуся в воздухе. Подача считается правильной, если мяч пролетел над сеткой в пределах ширины 9 м (между антеннами и ограничительными лентами), не задев ее. Направление удара должно стремиться в одну из зон по порядку: 1, 2, 3, 4, 5, 6 зоны.
Нападающий удар через сетку из любой зоны с верхней передачи в прыжке из 6 попыток. Упражнение выполняется с партнером-связкой, который будет выполнять передачу мяча для нападающего удара. Попытка засчитывается, если мяч был переведен на противоположную сторону и попал на игровую зону площадки. В альтернативе может также выполняться и без прыжка.