Презентация на тему: "Картотека упражнений с использованием здоровье сберегающих технологий (Осень)"

Картотека
упражнений
с использованием здоровьесберегающих технологий в рамках лексических тем в работе с детьми с ТНР

Лексическая тема
«Лето!»
Динамическая пауза « Чайки»
Чайки.
Утром рано солнце встало,
К морю нас оно позвало. 
В небе облако плывет
Словно белый пароход. 
Над волнами чайки кружат.
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя .
Мы на катере с тобою. 


(Руки вверх.)

(Ходьба на месте.)

(Руки вверх.)


(Взмахи руками как крыльями )

Пальчиковая гимнастика «В лес идем мы погулять»
Раз, два, три, четыре, пять,
В лес идем мы погулять.
За черникой, За малиной,
За брусникой, За калиной.
Землянику мы найдем
И братишке отнесем.


Идем пальчиками по столу.
 
Загибаем пальчики в такт стихотворению.
 
Протягиваем ладошки вперед – отдаем.
Дыхательная гимнастика
«Ароматы лета» - вдох носом, пауза, под счёт «раз,два,три» выдох ртом.
Артикуляционная гимнастика
«Язычок в чащобе»-протиснуть язык сквозь полусомкнутые зубы (3 раза);
Губы в улыбке. Медленно высовывая язык покусывать его по всей поверхности;
«Грибы» на длинных и коротких ножках. (По 5).
«Вкусное варенье»-облизать губы вкруговую;
«Почистить зубки»: нижние-сверху вниз, из стороны в сторону, верхние-из стороны в сторону.
«Подать состав - убрать состав
Само массаж биологически активных точек лица
Если солнце жарко греет,
Если легкий ветер веет,
Стало сухо и тепло –
Это лето к нам пришло.
(поглаживающие движения от середины лба, носа, верхней губы, подбородка к ушам)

Лексическая тема
«Грибы ,Ягоды.»
Динамическая пауза
Перед нами луг широкий,
А над нами лес высокий.
А над нами сосны, ели
Головами зашумели. Грянул гром.
Побежали быстро в дом.






Руки вытянуты вперед.
Руки вверх
Качаются из стороны в сторону
(хлопок)
Показывают «крышу».
Пальчиковая гимнастика «Много мы грибов набрали»
Много мы грибов набрали, А потом пересчитали:
Раз- лисичка, Два- свинушка,
Три- опята, Четыре – чернушка,
Пять – пузатый боровик, Шесть – малышка моховик,
Семь – как шляпа, черный груздь,
Восемь – я назад вернусь.
Подберезовик хорош, Подосиновик пригож.
А десятым будет белый- Всей корзины нашей гвоздь.

Много мы грибов набрали.
А теперь назад пойдем.

Загибают пальцы на руках в такт стихотворения;
Показывают руками «много»;
«Идут» пальчиками по столу.

Дыхательная гимнастика «Кто дальше загонит шарик»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Сядьте с ребенком за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.
Артикуляционная гимнастика
«Брусничка». Посмотрите, как много здесь брусники! Соберите полную ладошку брусники. Попробуйте ягоды на вкус, хорошенько прожуйте их. Имитировать жевание.
Язычок в чащобе». Показать, как Язычок пролезает между густыми деревьями (зубами). Губы в улыбке. Медленно высовывать язык, покусывая его по всей поверхности.
«Пролезаем  через  бурелом». Губы в улыбке. «Широкий» язык с силой протискивается между зубами наружу так, что верхние резцы скоблят по спинке языка. Следы от зубов на языке — это тропинки в лесу.
«Мелькает беличий хвостик». Рот открыт, губы в улыбке. Поворачивать сильно высунутый изо рта язык вправо и влево так, чтобы его кончик касался уголков рта. Челюсти и губы при этом неподвижны.

Лексическая тема
«Фрукты, сад»
Динамическая пауза «Осенний сад»
Как румян осенний сад,
Всюду яблоки висят!
Краснобоки, краснощеки
На ветвях своих высоких.
Точно солнышки горят!


Хлопают себя по щекам.
Поднимают руки вверх.
Ставят руки на пояс.
Поднимают руки вверх.
Соединяют их в круг – «солнышко».
Пальчиковая гимнастика «Мы делили апельсин»
Мы делили апельсин,
Много нас, а он один.
Эта долька - для ежа,
Эта долька - для стрижа,
Эта долька - для утят,
Эта долька - для котят,
Эта долька - для бобра,
А для волка - кожура.
Он сердит на нас - беда!!!
Разбегайтесь кто - куда!

Показывают круглый апельсин.
Показывают 1 палец и 10 пальцев.
Далее по тексту загибают пальцы одной руки, начиная с большого.



Показывают пасть волка.
Бегут пальчиками по столу
Дыхательная гимнастика «Сбор урожая»
Цель: развитие речевого дыхания и голоса.
Описание игры: Срываем яблоко с высокой ветки. Исходная позиция - стоять прямо. Поднять руки - вдох. Кладем яблоко в корзину. Опустить руки, наклонить корпус вперед и вниз – выдох.
Артикуляционная гимнастика
«Щечки-яблочки». Ваши щечки круглые как яблочки. Надуть обе щеки.
 «Спрячем сливу за щеку». Надувать попеременно то правую, то левую щеку.
 «Круглая виноградинка». Вытянуть губы вперед узкой трубочкой.
 «Банан». Улыбнуться, приподняв уголки губ вверх. Губы сомкнуты.
 «Язычок пролезает через щель в заборе в сад». «Широкий» язык с силой протискивается между зубами.«Колья забора острые — вот такие». Показать «острый» язык. По очереди высовывать то «широкий», то «узкий» язык. «Язычок-листок прикрыл яблочка бочок». Поднять язык вверх и закрыть верхнюю губу. Опустить вниз и закрыть нижнюю губу. «Качели в саду». В саду мы увидели качели.
Само массаж биологически активных точек лица
«Рисуем дорожки». Движение пальцев от середины лба к вискам.
Рисуем яблочки». Круговые движения пальцев от середины лба к вискам.
 «Пальцевый душ». Легкое постукивание или похлопывание кончиками пальцев по лбу.

Лексическая тема
«Овощи, огород»
Динамическая пауза «В огород пойдем»
Пальчиковая гимнастика
У Лариски — Две редиски.
У Алешки — Две картошки.
У Сережки-сорванца — Два зеленых огурца.
А у Вовки — Две морковки.
Да еще у Петьки Две хвостатых редьки.


(По очереди разгибают
пальчики из кулачка,
начиная с большого,
на одной или обеих
руках.)

Дыхательная гимнастика «Разговоры овощей»
Артикуляционная гимнастика
Произносить слоговые сочетания от имени Помидора (хвастливо) и Огурца (обиженно). Помидор хвастается перед Огурцом тем, что он красный, красивый: «Папу, пы-по!» Огурец: «Пы-бы, по-бо». Кабачок говорит Баклажану, что ему надоело лежать на грядке: «То-ты-ту». Произносить «Ох!», «Ах!», «Ух!» шепотом, тихо и громко от имени дедушки и бабушки.
Пришли дети в огород, от удивления открыли рот, увидев огромную тыкву. 1,«Тыква»--широко открыть рот, удерживать под счет до «5-6». 2. «Толстячки — худышки». Изобразить овощи на грядке. Арбузы, тыквы, кочаны капусты — «толстячки»; лук, чеснок, стручок гороха и другие — «худышки». 3. «Лопата». «Надо выкопать картофель, приготовьте лопаты». Язык лежит на нижней губе в спокойном состоянии. 4. «Копаем картошку». Кончик языка поднимать и опускать, закрывая то верхнюю, то нижнюю губу
Само массаж биологически точек лица «Горох».
В магазине жил горох – массируем щеки круговыми движениями. Закричал горох: «Ох – Ох!» - массируем уши движениями сверху вниз Тут я, детки, посмотрите, на конфеты не глядите – массируем внешние уголки глаз Ну, скорей меня купите – нажимаем на крылья носа указательными пальцами. От конфет ведь пользы нет – указательными пальцами массируем уголки губ Я нужней, чем сто конфет! - прижимаем ладони к щекам.

Лексическая тема
«Лес. Деревья»
Динамическая пауза
Руки подняли и покачали
Это деревья в лесу
Руки согнули, кисти встряхнули,
Ветер сбивает росу.
В стороны руки дружно помашем
Это к нам птицы летят.
Как они сядут, тоже покажем
Крылья сложили назад.
Руки вверх, качают из стороны в сторону.
Сгибаю руки в локтях «встряхивают»
 
Руки в стороны, машут.
Бег по кругу
Садятся на корточки, руки за спину.
Пальчиковая гимнастика
Дыхательная гимнастика «Вдыхаем запах леса»
И.п.: о.с. 1-руки поднять вверх (вдох); 2-руки опустить вниз (выдох). Повторить 2-3 раза.
Артикуляционная гимнастика
«Язычок в чащобе». Показать, как Язычок пролезает между густыми деревьями (зубами). Губы в улыбке. Медленно высовывать язык, покусывая его по всей поверхности. «Пролезаем через бурелом». Губы в улыбке. «Широкий» язык с силой протискивается между зубами наружу так, что верхние резцы скоблят по спинке языка. Следы от зубов на языке — это тропинки в лесу. «Мелькает беличий хвостик». Рот открыт, губы в улыбке. Поворачивать сильно высунутый изо рта язык вправо и влево так, чтобы его кончик касался уголков рта. Челюсти и губы при этом неподвижны.
Само массаж биологически точек лица
Теплый ветер гладит лица,
Лес шумит густой листвой.

Дуб нам хочет поклониться,
Клен кивает головой
А кудрявая березка
Провожает всех ребят.









Двумя ладонями провести, не слишком надавливая, от бровей до подбородка и обратно 4 раза.От точки между бровями большим пальцем левой руки массировать лоб, проводя пальцами у основания волос 4 раза. Массаж висковых впадин большими пальцами правой и левой рук,соверщая вращательные движения -4 раза

Лексическая тема
«Осень»
Динамическая пауза
Стояла корзинка на полке без дела
Скучала, наверно, все лето она.
Вот осень пришла, и листва пожелтела,
Настала пора собирать урожай.
Корзинка довольна
Она удивилась,
Что так много фруктов в саду уродилось.

Присесть, округлить руки (корзинка)
Наклоны головы вправо-влево
Встать, изобразить ветви деревьев
Потянуться, «срывать» фрукты с деревьев
Руки округлить перед собой, кивать головой
Развести руки в стороны
Подняться на носочки, показать руками большой круг.
Пальчиковая гимнастика
Солнышко греет уже еле-еле;
Перелётные птицы на юг улетели;
Голы деревья, пустынны поля,
Первым снежком принакрылась земля.
Река покрывается льдом в ноябре –
Поздняя осень стоит на дворе.


растопыриваем пальцы на обеих руках и соединяем ладошки вместе, затем соединяем пальчики;
машем ручками. как крылышками;
разводим ручками;
плавно опускаем ручки вниз;
сжимаем ручки в замок;
разводим руками перед собой.
Дыхательная гимнастика «Птицы улетают»
Описание игры: подуть на изображения птиц, сделанных из бумаги прикрепленных ниткой к полоске картона (вдох носом, и плавный выдох ртом).
Артикуляционная гимнастика
Наступила осень пора сбора грибов. Язычок, взяв большую корзину (упраж. «Чашечка»), отправился в лес. По дороге в лес увидел «Ручеек»--холодная струйка воздуха «стекает» посередине широкого языка, кончик которого упирается в основание нижних передних зубов; губы раздвинуты в улыбке. Язычок подставил ладошку и почувствовал, какая холодная вода в ручейке. (Дети подставляют ладошки под подбородок; взрослый проверяет правильность выполнения упражнения каждым ребенком: «А какая вода в твоем ручейке?») Язычок долго ходил по лесу и наконец вышел на поляну. Увидел на ней много-много грибов. Упражнение «Грибок»--широкий язык «присасывается» к нёбу, по форме он напоминает шляпку гриба, а подъязычная уздечка ножку гриба.
Само массаж биологически точек лица «Осень»
Вдруг закрыли небо тучи - ребром ладони растирают лоб Начал капать дождь колючий – кончиками пальцев массаж щек. Долго дождик будет плакать - массажируем ушки Разведет повсюду слякоть – кулачками потирают крылья носа.

Лексическая тема
«Перелетные птицы»
Динамическая пауза
Лебеди летят, крыльями машут
Прогнулись над водой, качают головой  
Прямо и гордо умеют держаться  
Очень бесшумно на воду садятся
(Дети машут руками)
(Качают головой)
(Распрямляют спину)
(Садятся)
Пальчиковая гимнастика
Пой-ка, подпевай-ка
Десять птичек – стайка. – Эта птичка – соловей, -
Эта птичка – воробей. Эта птичка – совушка,
Сонная головушка. Эта птичка – свиристель,
Эта птичка – коростель, Эта птичка – скворушка,-
Серенькое перышко. Эта – зяблик.
Эта – стриж. Эта – развеселый чиж.
Ну, а эта – злой орлан. –Птички, птички – по домам!

Хлопаем в ладоши
Растопыриваем пальцы на обеих руках
Поочередно загибаем пальчики на правой руке начиная с большого
Поочередно загибаем пальчики на левой руке начиная с большого. Поднимаем обе руки вверх, пальцы в виде когтей
Машем ручками, как крылышками, соединяем руки над головой- крыша.



Дыхательная гимнастика «Птицы улетают»
Артикуляционная гимнастика
И.п.: ноги слегка расставлены, руки опущены. 1- глубокий вдох;
2-медленный выдох, произносить: «На ю-у-у-у-г!». Повторить 3-4 раза.
«Птенчики ждут пищу». Сделать из языка «чашечку» и удерживать ее под счет до «шести». «Очень вкусная пища!» Присасывать «широкий» язык к нёбу, затем произносить звук а-а-а. «Аист». Вытянуть «острый» язык как можно дальше изо рта удерживать под счет до «шести—восьми».
Само массаж биологически точек лица
Сел на ветку воробей
И качается на ней. 
Раз-два-три-четыре-пять
Неохота улетать.









Обеими ладонями проводят отбровей до подбородка и обратно
вверх (не слишком надавливая) бровей до подбородка и обратно
вверх (не слишком надавливая) большими пальцами правой и
левой руки, совершая вращательные движения.

Лексическая тема
«Одежда»
Динамическая пауза
Пальчиковая гимнастика
Маша варежку надела
:«Ой, куда я пальчик дела?
Нету пальчика, пропал,
В свой домишко не попал».
Маша варежку сняла:
«Поглядите – ка, нашла!
Ищешь, ищешь и найдёшь,
Здравствуй, пальчик, как живёшь?»



Дыхательная гимнастика «Гладим белье»
И.п.: о.с. 1-скользить правой ладонью по левой ладони (вдох); 2-на выдохе произносить: «Пш-ш-ш-ш!». Повторить 3-4 раза.
Артикуляционная гимнастика
«Застегивание и расстегивание молнии». Улыбнуться, крепко сомкнуть губы, удерживать их в таком положении под счет до «пяти» (застегнули молнию). Разомкнуть губы (расстегнули молнию). «Большие пуговицы»--максимально округлить губы и «Маленькие пуговки»- - вытянуть губы узкой «трубочкой. «Иголочка»-- вытянуть «острый» язык как можно дальше изо рта и удерживать его в таком положении (под счет до «пяти-шести»). «Воротник с широкими и острыми краями». Чередовать положения «широкого» и «узкого» языка. Положить «широкий» язык на нижнюю губу («круглый воротничок»). Вытянуть «острый» язык — «воротничок с острыми краями».
Само массаж биологически точек головы
Мама шапку мне связала,
Чтобы я не замерзала,
Во дворе весь день гуляла,
С детворой в снежки играла.



Ведем пальцами, словно граблями, от макушки ко лбу, вискам, затылку.
Пальчики "бегают" по поверхности головы, затем расчесывают волосы пальцами.

Лексическая тема
«Обувь. Головные уборы»
Динамическая пауза «Идем на прогулку»
Мы снимаем тапки,
Надеваем шапки,
Шарфики, штанишки,
Сапоги, пальтишки,
Надеваем куртки —
Готовы для прогулки!
Импровизация движений.
Пальчиковая гимнастика
В понедельник я кроила, 
А во вторник — платье шила 
В среду — фартук вышивала, 
А в четверг — белье стирала: 
Все свои платочки 
И братишкины носочки. 
А в пятницу, субботу 
Отдыхала от работы.

Потрясти руками.
Дыхательная гимнастика «Гладим белье»
И.п.: о.с. 1-скользить правой ладонью по левой ладони (вдох); 2-на выдохе произносить: «Пш-ш-ш-ш!». Повторить 3-4 раза.
Артикуляционная гимнастика
«Белье на ветру». Широко открыть рот и прижать кончик языка к верхним зубам, удерживать его в таком положении. «Шитье на разных швейных машинках». Широко открыть рот. Поднять язык за верхние зубы, боковые края прижать к коренным зубам и произносить: «Д-д-д-д-д» (шьем на электрической швейной машинке), «Т-тт-т-т» (шьем на ручной швейной машинке). «Строчит машинка»--губы в улыбке, чистый пальчик—под язычок, произносить: др-р-р-р. «Строчка»--кончик языка «иголочкой» ритмично касаемся верхней губы, начиная с уголка рта.
Само массаж биологически точек головы
Мама шапку мне связала,
Чтобы я не замерзала,
Во дворе весь день гуляла,
С детворой в снежки играла.






Ведем пальцами, словно граблями, от макушки ко лбу, вискам, затылку.
Пальчики "бегают" по поверхности головы, затем расчесывают волосы пальцами.

Лексическая тема
«Дом. Мебель»
Динамическая пауза
Утром в магазин пойдём, 
Мебель там приобретём:
Высокий шкаф 
И табурет, 
Кровать – на ней нам будет мягко спать
Купим стул 
И стол большой
И отвезем домой.






(ходьба на месте)
 (встают на носочки, тянутся руками вверх)
(приседают)
(кладут сложенные ладони под левую щёку)
(к прямой правой ладони присоединяют согнутую левую, чтобы получился «стул»)
(разводят руки в стороны)
(крутят руль)



Пальчиковая гимнастика «Много мебели в квартире»
Раз, два, три, четыре, Много мебели в квартире. В шкаф повесим мы рубашку, А в буфет поставим чашку.
Чтобы ножки отдохнули Посидим чуть-чуть
на стуле. А когда мы крепко спали – На кровати мы лежали. А потом мы с котом Посидели за столом. Чай с вареньем дружно пили. Много мебели в квартире!



Ритмично сжимаем и разжимаем кулачки.
Загибаем пальчики, начиная с большого, на каждое название мебели.
Ритмично попеременно хлопаем в ладоши и стучим кулачками.





Дыхательная гимнастика «Приколачиваем дверь к шкафу»
Произносить на одном выдохе: «Т-т-т-т-т-т, д-д-д-д-д. Та-та-та-тада, ты-ты-ты-ды, тук-тук-тук».
Артикуляционная гимнастика
«Столешница стола»--открыть рот, положить широкий язычок на нижнюю губу. Удерживать в таком положении на счет до 5. «Сиденье стула»--открыть рот, высунуть узкий язычок, приподнять его и удерживать в таком положении на счет до 5. Чередовать упражнения «Столешница стола» и «Сиденье стула»-- попеременно высовывать узкий и широкий язычок. Повторить 3-4 раза. «Высокий шкаф»--высунуть язычок вверх и стараться им дотянуться до носа. Удерживать язычок в таком положении на счет до 5. «Диван»--приоткрыть рот, кончиком широкого язычка упираться в нижние зубы. Верхними зубами слегка прижать язычок. Удерживать в таком положении на счет до 5.
Само массаж биологически точек лица «Шкаф»
Шкаф дремучий, шкаф из дуба
В нем костюмы, платья, шубы
В нем еноты, лисы, волки
И весь день в шкафу темно
Как в лесу или в кино




ладим лоб кончиками пальцев по направлению к вискам. указательный и средний пальцы «вилочкой», массаж точек за ушами. массаж уголков губ по направлению к ушам. круговыми движениями массируем кончиками пальцев щеки. трем ладонь о ладонь и прикладываем ладони к щекам.

Лексическая тема
«Посуда»
Динамическая пауза
Вот большой стеклянный чайник,
Очень важный, как начальник.
Вот фарфоровые чашки,
Очень хрупкие, бедняжки.
Вот фарфоровые блюдца,
Только стукни — разобьются.
Вот серебряные ложки,
Вот пластмассовый поднос —
Он посуду нам принес.
(«надуть» живот, одна рука на поясе)
(другая рука — изогнута, как носик)
(приседать)
(руки на поясе)
(кружиться)

(рисуя руками круг)
(потянуться, руки сомкнуть над головой)
сделать большой круг)
Пальчиковая гимнастика «Помощница»
Я тарелки разложу, 
Ложки, вилки положу.
Маме помогаю, 
На стол я накрываю. 



(переворачивать ладони вверх-вниз)
(согнуть пальцы, образуя «ковшик», перевернуть руки ладошками вниз, пальцы в стороны, постучать ладошками по столу)
(соединить ладошки друг с другом)
(левую сжать в кулак, на нее сверху положить ладонь правой руки)
Дыхательная гимнастика «Самовар»
Сжать губы, надуть щёки, удержать воздух 2-3 секунды и выпустить через губы, произнося «Пых!».
Артикуляционная гимнастика
«Подготовим чашечки для чая, сока». Чья “чашечка” глубже? Язык “чашечкой” снаружи и внутри рта. «Чашка и блюдце на столе». Чередовать позиции: язык “чашечкой” и язык “на донышке”. «Острый ножик и глубокий ковшик». Чередовать артикуляционные позиции: “острый” язык и язык “чашечкой”. «Ручка чайника». Спинку языка прижать к нёбу, а кончик упереть в нижнюю десну
Само массаж биологически точек лица
Посуду моет наш Антошка

Моет вилку, чашку, ложку.
Вымыл блюдце и стакан,
И закрыл покрепче кран.



Движение пальцев от середины лба к вискам.
Обеими ладонями проводят от бровей до подбородка и обратно
массируем щеки круговыми движениями