Презентация на тему: "Упражнения на воде для кроля на груди: обучающий этап занятия"
- Категория: Презентации / Другие презентации
- Просмотров: 13
Презентация "Упражнения на воде для кроля на груди: обучающий этап занятия" онлайн бесплатно или скачать на сайте электронных школьных учебников/презентаций school-textbook.com
Упражнения на воде для кроля на груди: обучающий этап занятия
Подготовила Киселёва Алла Степановна
Педагог доп.образования ОЧУ «Газпром школа»
Техника: работа ногами на груди
(Упражнение №1)
Ноги прямые;
Попеременная работа ног;
Работа ног от бедра;
Носки натянуты от себя.
Техника: работа ногами на груди
(Упражнение №2)
Руки прямые;
Попеременная работа ног;
Работа ног от бедра;
Носки натянуты от себя;
Упражнение на задержке дыхания.
Техника: работа ногами на груди
(торпеда на груди)
Руки прямые;
Попеременная работа ног;
Работа ног от бедра;
Носки натянуты от себя;
Упражнение на задержке дыхания.
Техника: работа руками на груди
Попеременная работа рук;
Упражнение на задержке дыхания;
Гребок под водой выполняется энергичным отталкиванием;
В конце гребка рука выпрямляется и возвращается с исходное положение – вперед.
