Презентация на тему: "Презентация по ОБЖ на тему "Основы здорового образа жизни""

- Категория: Презентации / Другие презентации
- Просмотров: 15
Презентация "Презентация по ОБЖ на тему "Основы здорового образа жизни"" онлайн бесплатно или скачать на сайте электронных школьных учебников/презентаций school-textbook.com
Общее понятие о здоровье и образе жизни.
Здорóвый óбраз жи́зни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска.
Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.
Основные критерия здорового образа жизни.
Правильное питание.
Правильный режим дня.
Удовлетворительные условия жизни и труда.
Минимизация стрессов.
Отсутствие вредных привычек.
Положительный психологический климат на работе и в семье.
Достаточный уровень физической активности, и др.
К основным критериям здорового образа жизни относятся:
Профилактика инфекционных заболеваний.
Соблюдение личной гигиены.
Закаливание и занятия спортом.
Вакцинироваться.
Повышение иммунитета.
Приём витаминов.