Презентация на тему: "Научно-исследовательская работа Как закаливать организм"

Как закаливать организм.
Выполнила: Архипушкина Настя
Руководитель: Плотникова Л.В.

Цель моей работы:
выяснить, что такое закаливание, зачем нужно закаливание?
Эту тему, я считаю важной и актуальной. Так как закаливание прибавляет человеку здоровье.

Закаляйся.

Закаляйся,
Если хочешь быть здоров
Постарайся,
Позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся
Если хочешь быть здоров!

Нам полезней
Солнце, воздух и вода
От болезней
Помогают нам всегда
От всех болезней нам полезней
Солнце, воздух и вода!


Закаляйся

Принципы закаливания
1. Систематичность
2. Последовательность в проведении закаливающих процедур

Основные методы закаливания
Закаливание воздухом.

Солнечные ванны

Закаливание водой

Закаливание в парной
Я в парной

Закаливание в сауне

Хождение босыми ногами по снегу
Я хожу закаливаюсь
босыми ногами по снегу

Система
Порфирия Иванова

Купайся в холодной воде.
Холод лечит всякого рода болезни.
Холод мобилизует защиту организма.

Моржи

Исследование:


1.Нужно ли заниматься спортом?
2.Занимаешься ли ты спортом и каким?
3.Ходишь ли ты в бассейн?
4.Ходишь ли ты на гимнастику?
5.Посещаешь ли ты сауну?
6.Как чувствуешь себя после сауны, после бассейна?

Результаты исследования
В исследовании приняли участие 54 человека, учащиеся 8-9 классов, из них 52 человека занимаются различными видами спорта
(на диаграмме)

Результаты исследования
Закаливаются 26 % из опрошенных (на диаграмме)

Выводы, рекомендации:

Я призываю всех людей: Закаляйтесь! И будете жить дольше, ведь жизнь человеку дается только одна.
Закаляясь, человек получает здоровье. И появляется смысл жить. А жизнь прекрасна!

Спасибо за внимание!