Презентация на тему: "Презентация "Использование фитнес направлений на уроке физической культуры""

Add subtitle Here
Использование фитнес направлений на уроке физической культуры

Задачи
детского фитнеса
1. Оптимизировать рост и развитие ОДА.
2. Совершенствовать физические способности.
3. Развивать психические качества.
4. Развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистую и нервную системы организма.
5. Создавать условия для положительного психоэмоционального состояния детей.
6. Воспитывать умение выражать эмоции, раскрепощенность и творчество в движении.
7. Повышать интерес к физкультурным занятиям.

Области применения фитнес технологий

- как физкультминутка на других уроках
- как утренняя гимнастика
- как физкультурные развлечения
- как полное занятие оздоровительно-тренирующего характера
- как показательные выступления

Цель занятий достижение положительной динамики двигательного развития учащихся на основе использования элементов фитнеса на уроках физической культуры.
Задачи:
- развивать двигательные способности школьников при помощи использования элементов фитнеса на уроках физической культуры;
- формировать у школьников необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни;
- формировать умение школьников использовать полученные знания в повседневной жизни;
- обучать школьников приемам мобилизации, релаксации, духовного самосовершенствования.

Применение фитнес – технологий в подготовительной части урока любой направленности, прежде всего, должны отражать специфику данного вида упражнений и способствовать развитию определённых двигательных способностей занимающихся.

В подготовительной части уроков с легкоатлетической направленностью включаются упражнения аэробики, приближённые к технике бега, прыжков, метаний, упражнения на функциональную выносливость в стиле "Табата", классическая аэробика, степ-аэробика.

На уроках гимнастики используется степ-аэробика, упражнения на гимнастических мячах, скип-аэробика, шейпинг.

На уроках с игровой направленностью в подготовительной части, в зависимости от задач урока применяется классическая аэробика с различными перемещениями приставными, скрестными шагами, с внезапными остановками, прыжками, упражнения степ - аэробики на гимнастической скамейке.

На уроках лыжной подготовки, когда погодные условия не позволяют выходить на улицу, в зале проводятся упражнения силовой аэробики с малым весом либо под своим весом, упражнения
с набивными мячами, упражнения степ - аэробики на скамейках, скип - аэробика, классическая аэробика.

В заключительной части для снятия напряжённости, повышения эмоционального состояния применяются фитнес - технологии: стретчинг,
йога-аэробика.

Новизна урока –
это всегда
положительные эмоции!

Спасибо за внимание!