Презентация на тему: "Роль родителей в подготовке детей к ОГЭ"

Роль родителей в подготовке детей к ОГЭ

Что такое стресс?
Существует следующее определение стресса: «Стресс - (от англ. перегрузка) реакция организма на раздражающие факторы и проявляющееся в виде органических, физиологических нервно-психических расстройств».

Экзамены - это необходимый этап перед вступлением во взрослую жизнь. Для одних это проходит безболезненно, для других является первым серьезным испытанием, часто имеющим негативную, травмирующую окраску. Но симптомы стресса имеют и те и другие.

Физические признаки:
 
Бессонница
Головные боли
Усиление сердцебиения
Боли в животе
Тошнота
Потеря аппетита или постоянное чувство голода
 
 
Поведенческие признаки:
 
Кручение волос
Кусание ногтей
Потеря интереса к внешнему облику
Пронзительный нервный смех
Чрезмерное потребление лекарств
Притоптывание ногой или постукивание пальцем

Эмоциональные признаки:
 
Импульсивное поведение
Пониженное настроение
Гнев
Нарушение памяти и концентрации внимания
Беспокойный сон (кошмары)
Необоснованная агрессивность
Раздражительность, частые слезы
Невозможность сосредоточиться, путаница мыслей
Импульсивное, непредсказуемое поведение
 

1. Высокий уровень тревожности, дети «Группы риска» 16%

2. Средний уровень тревожности 70%
Тревожность как оптимальный минимум

3. Низкий уровень тревожности 14 %
- Не испытывают излишнюю напряженность, беспокойство, волнение
- Безразличное отношение

1
Роль родителей в подготовке детей к экзаменам
Организация занятий
- Обеспечьте удобное место для занятий
-Тренировка в решении пробных тестовых заданий снимает чувство неизвестности
-Приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределить.
- Помогите распределить темы подготовки по дням.
Питание и режим дня
-Исключить чипсы, газированную воду, кофеин содержащие напитки.
-Употреблять в пищу такие продукты(рыба, творог, орехи, курага). Стимулируют работу головного мозга.
Не допускайте перегрузок ребенка.

Поведение родителей
-Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
- Не тревожьтесь сами
- Наблюдайте за самочувствием ребенка
- Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:
-пробежать глазами вест текст, чтобы увидеть какого типа задания в нем содержаться, это поможет настроиться на работу.
- внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования – не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопяться его вписать.
- Не критикуйте ребенка после экзамена

Спасибо за внимание.