Презентация на тему: "ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИТОГОВЫЙ ПРОЕКТ на тему «Специфика молодежной субкультуры- Воркаут». Предмет «Физическая культура»"

"Специфика молодёжной субкультуры - Воркаут"

Цель: Раскрыть специфику и доказать полезность обществу данного направления.

Задачи исследования:
Изучить истоки данной субкультуры.
Убедиться в положительном влиянии данного направления на общество.
Ознакомится и суметь презентовать свои имеющиеся знания в сфере спорта.

ИСТОКИ СОЗДАНИЯ СУБКУЛЬТУРЫ
Воркаут берет свое начало еще на заре развития человечества и определяется в естественных двигательных действиях людей. Основоположником Воркута является Giantсо (Джаинт) своей командой «Bartendas». Они активно способствовали популяризации Воркута в Нью-Йорке и не только.

Истоки следует искать в таких формах тренировок, как Калистеника.
Калистеника – это искусство работы с собственным телом, это огромное количество разных вариаций известных упражнений, которые направлены на развитие всего тела, цель которых – физическое совершенство.

РАЗВИТИЕ ВОРКАУТА
StreetWorkout или просто WorkOut - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальной активности.

История как субкультуры началась в 2008 году в США, когда черное население Америки начало тренироваться прямо на улицах районов, используя в качестве снарядов подручные предметы обихода и дополняя свои тренировки гимнастическими и силовыми упражнениями.

В 2009 и 2010 году в Москве были проведены Первые Всероссийские сборы уличных атлетов и первые соревнования по Воркауту.

ЗАРОЖДЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ
Важным событием в физкультурном движении нашей страны стало введение в 1931г. физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). С этого момента вырос интерес населения к использованию спортивных снарядов – турников и брусьев.

ВЛИЯНИЕ ТРЕНЕРОВОК НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
Воркаут - это наиболее полезная субкультура. Представители данной субкультуры считают, что заниматься данным направлением можно как для развития мышц, так и для развития выносливости. Даже в упражнениях с весом собственного тела мышцы испытывают серьезную нагрузку. Однако чтобы становиться сильнее, важно соблюдать принцип прогрессии нагрузок (каждая тренировка интенсивнее предыдущей).
Главные советы для начинающих — прежде всего разучить правильную технику упражнений, затем регулярно увеличивать количество повторений (пусть даже на 1-2 повторения), либо сокращать время отдыха между упражнениями. Тренироваться рекомендуется 3-5 раз в неделю — чередуя дни отдыха и тренировок.

СУБКУЛЬТУРА В НАШИ ДНИ

Сегодня этим направлением  занимается более 1,5 млн человек по всей России. С 2008 по 2018 гг. было проведено более 700 крупных российских соревнований по Воркауту, общее количество участников которых составило около 50 000 человек.
Ежегодно по всей стране открываются воркаут-центры, клубы и секции.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Workout (тренировка)  - это уличная гимнастика. Это не просто любительский вид спорта – это целая субкультура, мощное движение, с каждым годом набирающее обороты.

Спасибо за внимание