Презентация на тему: "Презентация по ОДОД на тему "Техника ударов ногами в Тхэквон-до""

Обучение ударам ногами
АП ЧАГИ и ДОЛЕО ЧАГИ
в Тхэквон-до

Салиева Лолахон Турдыбаевна
педагог ОДОД
ГБОУ средней общеобразовательной школы № 233
Красногвардейского района
2020г

1. ПОШАГОВЫЙ
(ПОД СЧЁТ)
3. ПО ЦЕЛИ (РАКЕТКА, ЛАПА)
4. ПРИМЕНЕНИЕ НА ПРАКТИКЕ
2. СЛИТНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ
ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ

заряд
1 ЭТАП
ПОШАГОВЫЙ (ПОД СЧЁТ)
удар
сбор ноги
АП ЧАГИ

научить выполнять все фазы удара слитно и непрерывно.
Все движения должны быть плавными и слитными, чтобы проконтролировать правильную траекторию. Постепенно быстрота движений увеличивается.
2 ЭТАП
СЛИТНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ

Отрабатывается умение контролировать рабочую дистанцию. А также нарабатывается чувство и понимание, на каком расстоянии можно выполнить удар.
3 ЭТАП
ПО ЦЕЛИ (РАКЕТКА или ЛАПА)

4 ЭТАП
ПРИМЕНЕНИЕ НА ПРАКТИКЕ
Научиться вести бой и уметь выполнять удары по движущейся цели.

ДОЛЕО ЧАГИ
1
90

2
3

СЛИТНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ДОЛЕО ЧАГИ

На третьем этапе обучения удары выполняются в парах, по цели.

Целью является спортивный инвентарь: ракетка, лапа, подушка. Отрабатывается умение контролировать рабочую дистанцию. Ученик нарабатывает глазомер, учится понимать на каком расстоянии он сможет выполнить правильно действие.

Четвертый этап - научить ребенка применять знания на практике

Научиться вести бой и уметь выполнять удары по движущейся цели.
На этом этапе обучения отрабатывается техника в паре. Оба партнера поочередно выступают в той или иной роли. Это достигается при работе в парах в движении с инвентарем и без инвентаря.
Здесь ребенок осваивает не только умение двигаться вперёд, но и в разных направлениях.

При отработке техник ударов ребенок
Развивает
баланс
Укрепляет
мышцы пояса
Учится управлять
телом
Анализирует разницу
между правильной и
неправильной техникой
Учится контролировать
дистанцию
Нарабатывает
глазомер
Учится партнерству
и товариществу

Спасибо за внимание!