Презентация на тему: "Презентация "Быть здоровыми хотим!""

Корригирующая гимнастика после сна для детей младшего возраста.
Выполнила: Сафина Эльза Миасовна – воспитатель МДОУ №5 «Мирненский детский сад» Солнышко»

Корригирующая гимнастика после сна в младшей группе.

Дошкольное воспитание играет значительную роль в жизни общества, создавая условия для дальнейшего развития человека, а гармоничное развитие невозможно без физического воспитания. Корригирующая гимнастика - это один из видов лечебной гимнастики, необходимый каждому ребенку.

Объем познавательной информации для дошкольников достаточно высок, растет доля умственной нагрузки и в режиме дня. Вследствие этого нередко наблюдается переутомление детей, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников, но и на перспективы их дальнейшего развития.

Гимнастика корригирующая — вид лечебной гимнастики; система специальных физических упражнений гимнастического характера, применяемых преимущественно у детей с целью устранения дефектов осанки и исправления искривлений позвоночника.

Корригирующая гимнастика- это комплекс специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки и устранения деформации опорно-двигательного аппарата.
Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка. От того, как проснётся малыш, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он проведёт остаток дня.

Цели:

1. Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастно – воздушных ванн и физических упражнений.

2. Воспитывать положительно – эмоциональный настрой на процесс пробуждения после сна.

3. Развитие у детей двигательного воображения, формирование осмысленной моторики.
Оборудование: игровая дорожка, массажные коврики разного размера, плоские круги, коврики с наполнителями разных круп для профилактики плоскостопия, аудиозапись (музыкальная зарядка)

Ход оздоровительной гимнастики

Гимнастика в постели.

Упражнения, направленные на профилактику плоскостопия и нарушения осанки.

ОРУ (зарядка под музыку)

Дыхательная гимнастика.

Обширное умывание.

Пробуждение под спокойную музыку (1 мин).

Гимнастика после сна — это комплекс упражнений, которые обеспечивают нерезкий переход от спокойствия к бодрствованию.
Целями проведения таких занятий является:
подъём мышечного тонуса;
улучшение настроения;
профилактика простудных заболеваний;
укрепление дыхательного аппарата;
предотвращение развития проблем с осанкой, плоскостопия;
воспитание привычки разминать тело после пробуждения:
воспитывать бережное отношение к своему телу;
дать заряд бодрости на вторую половину дня.

Пробуждение после сна под тихую музыку.

Разминка в постели, само-массаж.

Дети просыпаются под звуки мелодичной музыки, затем лёжа в постели на спине поверх одеяла выполняют 5-6 упражнений обще-развивающего воздействия.
Поворот головы вправо, влево.
Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток.
Сгибание обеих ног с обхватом коленей руками и постепенное выпрямление их.

Упражнения в кровати. (2 мин)


Это кто уже проснулся
Кто так сладко потянулся?
Потягушки – потягушки – потягушечки
От носочков до макушечки.
Уж мы тянемся – потянемся.
Маленькими не останемся.
Вот уж мы растем, растем…
И выросли.

«Котята в корзине».
Все лежим на спинке
(Лежат на спинке, ноги прямые, руки вдоль туловища).
Представляем себе картинку
Как котята спят в корзине.
(Сворачиваемся в клубочек)
Тихо, тихо спят,
И во сне сопят.
(Дышат ровно).
Вот котята начинают просыпаться.
(Потягиваются).
А проснувшись начинают баловаться.
(Ложатся на спинку).
Лапки трут о лапки.
(Растирают ладони).
Пушистые котята, ножки задирают.
(Поднимают ноги вверх).
Хвостиком виляют.
Оторвали от подушки.
Носик, голову и ушки.
(Поднимают голову с подушки)
Весело котятам,
Весело ребятам.

Хождение по массажным коврикам.
«Веселые ножки»
Выше ножки! Топ, топ!
Веселее! Гоп, гоп!
Колокольчик, дон, дон!
Громче, громче, звон, звон!
Гоп, лошадка, гоп, гоп!
Тпру – ру – у, лошадка:
Стоп, стоп!
Зарядка под музыку.
«Четыре шага вперед,
Четыре шага назад».

Водные процедуры.

(Проговаривание потешки: «Водичка. Водичка…»
"Водичка-водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток
И кусался зубок".