Презентация на тему: "Презентация по физической культуре на тему "Виды массажа.""

Презентация по теме : Виды массажа.
Ученицы 9 В класса
Эфендиевой Дианы.

Массаж.
Массаж — это лечебное воздействие на организм через кожу. В массаж входят такие приемы как поглаживание, растирание, разминание, вибрация и похлопывание. Такое воздействие на мышцы раздражает нервные окончания, которые, в свою очередь, посылают импульсы в мозг. Действие массажа на организм переоценить сложно, его основы пришли к нам из глубокой древности, и постепенно развиваясь, были отточены до совершенства.

Польза массажа.
В первую очередь массаж назначается при проблемах с опорно-двигательной системой, так как при механическом воздействии основная нагрузка идет на мышцы и позвоночник. После проведения курса массажа уходят боли, мышцы становятся более эластичными, возвращается гибкость и подвижность.
Незаменим массаж и при проблемах с пищеварительным трактом. Он стабилизирует его работу за счет рефлекторного улучшения перистальтики кишечника. Поэтому подобной физиотерапевтическое воздействие необходимо в первую очередь людям, страдающим запорами и другими нарушениями работы кишечника.
Массаж занимает первое место среди большого количества реабилитационных процедур. С его помощью можно воздействовать как на отдельные органы и проблемные участки, так и на весь организм в целом.

Виды массажа и их описание.
Можно выделить несколько основных вида массажа: гигиенический, косметический, расслабляющий, лимфодренажный , спортивный и лечебный. Каждый из них имеет свои определенные движения, которые направлены на достижение тех или иных целей. Однако все они должны проводится профессиональным массажистом. По большей части все виды массажа имеют одинаковые движения, которые включают поглаживания, растирания, разминания, вибрации.

Гигиенический массаж.
Гигиенический массаж — это совокупность манипуляций, проводимых специалистом с целью профилактики вероятных заболеваний, для снятия утомления и для общего расслабления мышц. Гигиенический массаж делают как руками, так и при помощи различных специальных аппаратов.

Косметический массаж.
Косметический массаж представляет собой процедуру, направленную на устранение косметических недостатков на открытых частях кожи (лицо, шея, кисти рук). Основной целью косметического массажа является проведение мер по предупреждению преждевременного старения кожи, лечения различного рода косметических недостатков, укрепление волос на голове.

Расслабляющий массаж.
Расслабляющий массаж представляет собой оздоровительную процедуру, предназначенную для стабилизации тонуса, снятия напряжения в мышцах, суставах, уменьшения болевых ощущений, восстановления сил.

Лимфодренажный массаж.
Лимфодренажный массаж - это безопасная техника воздействия на лимфатические узлы и саму лимфу в организме человека. Именно лимфа «транспортирует» все жизненно важные вещества в теле: воду, аминокислоты, минералы, продукты метаболизма. Массаж позволяет нормализовать и даже ускорить лимфоток. Главная особенность техники состоит в том, что специалист не разминает мышцы, не воздействует на весь выбранный участок тела. Он выполняет массажные движения строго вдоль линий лимфотока, активизируя движение жидкости в организме. В результате заметны комплексные позитивные изменения во внешности и самочувствии: отёки становятся меньше, уходит целлюлит, появляется больше энергии и даже улучшается настроение.

Спортивный массаж.
Спортивный массаж — это методика мануального воздействия на мышцы, связки и сухожилия. Проводится этот вид массажа для подготовки к физическим нагрузкам, восстановления после нагрузок или полученных спортивных травм. Поэтому этот вид массажа может проводиться как до спортивных занятий, так и после них, а также во время соревнований

Лечебный массаж.
Лечебный массаж — это процедура, которая заключается в дозированном механическом и рефлекторном воздействии на органы и ткани организма рукой массажиста или специальным аппаратом. Массаж применяется для ускорения восстановления функций органов и систем организма при их заболеваниях и травмах
Вид и количество сеансов лечебного массажа назначает только врач. Интересно, что этот вид терапии исключительно эффективен при самых разных недугах. Показания к его применению многочисленны : коронарная болезнь; язва желудка; гастрит; нарушения моторики кишечника; переломы костей (на стадии реабилитации);растяжения связок; разрывы мышц; ДЦП; остеохондроз; атеросклероз; пониженное/повышенное АД; порок сердца; невралгии на разных стадиях; заболевания половых органов; бронхит; астма; отложение солей; диабет; сколиоз и другие нарушения осадки; плоскостопие.