Презентация на тему: "Презентация по физической культуре "Плавание и его влияние на организм человека" 9 класс"

«Плавание и его влияние на организм человека» 
 
 
Выполнила: Стецурина Анастасия Андреевна
ученица 9- А класса
 
Руководитель проекта:
Намазова Александра Юрьевна,
учитель физической культуры
 
 
 
Таганрог

Введение

Актуальность: Здоровью всегда уделялось и уделяется много внимания. А здоровым будет тот человек, который занимается спортом. Известно, что одним из основополагающих факторов здоровья человека является занятие плаванием.

Тема исследования: Плавание и его влияние на организм человека

Объект исследования: организм человека-начинающего пловца и опытного

Предмет исследования: изучение влияния плаванья на организм и здоровье человека

Гипотеза: знания о плавания помогут укрепить и сохранить здоровье
Задачи работы:
изучить историю возникновения плавания как вид спорта
какой оздоровительный эффект несёт за собой плавание
исследовать ответы опроса и сделать вывод
подготовить презентацию
Методы исследование:
теоретический анализ литературы
интернет ресурсы по данной теме
Теоретическая значимость: исследовательской работы, состоит в возможности дальнейшего использования результатов исследования при соблюдении здорового образа жизни человека.

Практическая значимость: исследовательской работы, состоит в том, что с раннего возраста необходимо вести здоровый и активный образ жизни, закаливаться, заниматься спортом. Словом, поддерживать здоровый образ жизни.
 

За несколько тысячелетий до нашей эры люди умели плавать и использовали плавание при рыбной ловле, подводном промысле, охоте за водоплавающей дичью, а также в военном деле. Об этом свидетельствуют рисунки на археологических находках. Используемые способы плавания напоминали современные брасс и кроль.

Основные стили плавания

и
1.Брасс - «по-лягушачьи». Старинный способ плавания.
2.Кроль - самый быстрый способ плавания.
3.На спине – самый лёгкий по технике стиль плавания.
4.Баттерфляй – самый сложный и красивый способ.

Александр Попов

Влияние занятий плаванием на нервную и иммунную систему

Вода, мягко обтекая тело, массируя находящиеся в коже и мышцах нервные окончания, благоприятно воздействует на центральную нервную систему, успокаивает, снимает утомление. После плавания человек легче засыпает, крепче спит, у него улучшаются внимание, память.
Плавание является эффективным средством закаливания, повышения устойчивости к простудным заболеваниям и воздействию низких температур. К тому же, происходящие изменения в крови повышают защитные свойства ее иммунной системы, увеличивая сопротивляемость инфекционным и простудным заболеваниям.

 

Мой путь в спорте.

Проба Генча

Результаты пробы генчи

Проделав запланированную работу, мне удалось достигнуть поставленной цели и выполнить задачи, благодаря чему я могу подвести итог данного проекта.
В ходе работы была изучена история развития плавания, мне также удалось познакомиться с достижениями выдающихся пловцов. Исследования по данному проекту позволили расширить знания о стилях спортивного плавания, а также выяснить, каким образом занятия плаванием благотворно влияют на организм занимающихся. Э
И, в заключении, я хочу еще раз отметить, что плавание приносит не только удовольствие и огромную пользу, но и полностью меняет образ жизни человека. Ни один другой вид спорта не сравнится с плаванием.

Гипотеза: доказана, плавание ни только увлечение, но и огромная польза для укрепления организма, характера, дисциплины человека.
 

Заключение

Спасибо за внимание