Презентация на тему: "Метание мяча в цель"

Техника метания мяча
вертикальную цель

Для обучения детей обычно применяется небольшой теннисный мячик, весом до 60 грамм, которым необходимо попасть с определённого расстояния в круглый обруч (диаметром 90 см).
Упражнение развивает:
ловкость,
точность,
сноровку,
умение быстро ориентироваться,
быть сконцентрированным, внимательным,
правильно распределять свои силы.

Условия:
Дальность – 6 метров
Попыток – 5
Диаметр – 0,9 метра
Высота обруча – 2 метра

Следует отметить, что в будущем такой навык будет полезен для спортсменов, участвующих в командных соревнованиях с мячом.
Футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, хоккей – далеко не полный список популярных спортивных состязаний, где точность является одним из ключевых факторов успеха.
Поэтому, если молодые люди заинтересованы в дальнейшей спортивной карьере, подходить к этому простому, но весьма эффективному упражнению следует с предельной внимательностью.

Техника метания мяча в вертикальную цель
Упражнение выполняется с места. Для этого ученик:
выдвигается на стартовую позицию;
становится в удобную правостороннюю, либо левостороннюю стойку (для левшей);
в основную (метательную) руку удобно берется тенистый мячик;
выполняет прицеливание, отводит руку назад, а дальше резким движением вперед бросает мячик в направлении цели.
Тут важно делать бросок горизонтально к поверхности земли с тем, чтобы мячик летел прямо в цель. Сила броска должна быть максимальной, во избежание воздействия силы притяжения и отклонения мяча от цели.

Перед началом упражнения в обязательном порядке необходимо выполнить общую разминку организма.
Также целесообразно провести несколько тренировочных бросков с тем, чтобы настроить глазомер.
В этот момент не следует полностью вкладываться в бросок.