Презентация на тему: "Презентация тема "Семейный фитнес""

Семейный ФИТНЕС

ЦЕЛЬ ПРОЕКТА
 Приобщение обучающихся и их родителей к здоровому образу жизни, физическое развитие и воспитание школьников.

 

ЗАДАЧИ
изучить и проанализировать особенности, характерные черты фитнес занятий;
спроектировать программу физического развития обучающихся и их родителей с учетом формирования физической подготовки;
построить процесс обучения и воспитания в режиме субъект-субъектных отношений;
разработать цикл занятий по фитнесу;
проанализировать целесообразность применение фитнес занятий;
распространить педагогический опыт по использованию фитнес технологии на занятиях в рамках методической работы (школьный, районный и др. уровни).

Этапы реализации  проекта

I этап (подготовительный) включает: постановку цели, изучение методической, научно-популярной и художественной литературы по данному направлению, разработку содержания всего учебно-воспитательного процесса на основе тематики проекта, организацию развивающей, познавательной и предметной среды для реализации проекта, подбор фонотеки для проведения занятий. Формирование групп, вводный мониторинг.

II этап (основной):
на этом этапе осуществляется:
разработка учебно–тематического плана реализации проекта по работе с обучающимися и их родителями;
разработка плана работы с родителями;
разработка консультаций для родителей: «Чем полезен фитнес для организма», «Организация фитнес-тренировок для всей семьи дома»;
организованная двигательная деятельность по реализации проекта «Фитнес – здоровье всей семьи».

На III этапе (заключительный) проводится:
мониторинг достижения планируемых результатов, формулировка выводов, планирование дальнейшей работы;
открытый показ организованной деятельности по реализации проекта для родителей и педагогов;
участие в методических объединениях и мероприятиях различного уровня;
создание видеоматериала;
оформление фото отчетов;
размещение материалов проекта на образовательных сайтах в сети интернета.

Условия реализации  проекта
работа по реализации проекта рассчитана на 1 год (сентябрь-май);
занятия проводятся 2 раза в неделю. Продолжительность занятий 40 минут;
форма занятий - групповая.
При формировании групп необходимо учитывать:
возраст занимающихся;
 
возраст занимающихся;
принадлежность к медицинской группе;
психофизиологические особенности школьника.

Краткое описание основных методов и технологий
При реализации данной программы используются словесные, наглядные и практические методы обучения. На занятиях применяются инновационные технологии: здоровьесберегающие, игровые, ИКТ, фитнес-технология, личностно-ориентированного и дифференцированного обучения.

Формы проведения занятий:

клaссическая аэробика;
упражнения на коoрдинацию;
упражнения с элементами стретчинга;
упражнения с инвентарем;
оздоровительная аэробика (степ-аэробика, кик-аэробика);
йога для начинающих;
функциональный тренинг
интервальная тренировка
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:
групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия;
медико-восстановительные мероприятия и медицинский контроль;
тестирование.

Ожидаемые результаты
По окончании срока реализации программы, учащиеся и их родители должны
знать:
правила безопасности труда и личной гигиены
основные хореографические понятия (правильная осанка постановка рук и ног);
названия шагов в фитнесе;
название основных направлений в фитнесе.
уметь:
пользоваться инвентарем;
владеть чувством ритма;
исполнять не сложные танцевальные элементы;
распознавать характер музыки.
правильно выполнять танцевальные шаги фитнеса;
работать в коллективе.
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности повседневной жизни для повышения работоспособности, укреплении здоровья, для проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, для включения занятий фитнесом в активный отдых и досуг.

Механизм оценки результатов.

В конце года обучения проводятся контрольно-переводные нормативы по общей физической подготовке и специальной физической подготовке с анализом результатов тестов.

Таблица контрольных нормативов ОФП

Таблица контрольных нормативов СФП

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ