Презентация на тему: "Использование здоровьесберегающих технологий в группе старшего дошкольного возраста."

Использование здоровьесберегающих
технологий в группе старшего дошкольного возраста.

Подготовила:
Файзуллина З.М.

Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Задачи здоровьесбережения
сохранение здоровья детей и повышение двигательной активности и умственной работоспособности
создание адекватных условий для развития, обучения, оздоровления детей
создание положительного эмоционального настроя и снятие психоэмоционального напряжения

Здоровьесберегающие образовательные технологии делятся на три группы:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья

2. Технологии обучения здоровому образу жизни

3. Коррекционные технологии.

Технологии сохранения и стимулирования
Динамические паузы
Подвижные и спортивные игры
Релаксация
Ритмопластика
Гимнастика пальчиковая
Гимнастика для глаз
Гимнастика дыхательная
Динамическая гимнастика
Гимнастика пробуждения
Закаливающие процедуры
Ортопедическая гимнастика

Технологии обучения здоровому образу жизни

Физкультурные занятия
Игротренинги, игротерапия
Точечный массаж
Занятия в бассейне
Проблемно – игровые и коммуникативные игры

Коррекционные технологии
Сказкотерапия
Песочная терапия
Арт –терапия
Су-Джок терапия
Музыкртерапия
Психогимнастика

В систему оздоровительной работы нашей группы мы включаем следующие здоровьесберегающие технологии:

    Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка. Для того, чтобы прогулка давала эффект, нами меняется последовательность видов деятельности детей, в зависимости от характера предыдущего занятия и погодных условий. Так, в холодное время года и после занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижной игры; в тёплое время года или после физкультурных и музыкальных занятий – с наблюдения, спокойных игр.

Утренняя гимнастика 

является одним из важных компонентов двигательного режима, ее организация направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Ежедневное выполнение физических упражнений способствует проявлению определенных волевых усилий, вырабатывая полезную привычку у детей начинать день с утренней гимнастики.

Гимнастика пальчиковая

Способствует овладению навыкам мелкой моторики
Помогает развивать речь
Повышает работоспособность коры головного мозга
Развивает психические способности: мышление, память, воображение
Снимает тревожность

Дыхательная гимнастика

Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани
Улучшает дренажную функцию бронхов; восстанавливает нарушенное носовое дыхание
Способствует восстановлению нормального крово - и лимфоснабжения
Повышает общую сопротивляемость организма

Гимнастика для глаз

Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они лишь во время сна. Вот почему выполнение гимнастики для глаз полезно для гигиены и профилактики нарушения зрения.

Физминутки
Ежедневно, в процессе НОД детей и, по мере необходимости, проводятся физкультминутки, главным образом в момент появления признаков утомляемости детей. В работе используются разные виды физкультминуток: с текстом, с музыкальным сопровождением, в форме подвижной игры.

Физкультурные занятия

Занятия в бассейне

 Игротерапия
Используется широкий выбор форм проведения игр: игры – путешествия, конкурсы, викторины, игры – развлечения, сюжетно – ролевые игры, игры фантазии и импровизации. Игровое партнерство с детьми позволяет развивать лидерские качества у застенчивых и неуверенных в себе детях, а детям с завышенной самооценкой научиться договариваться и брать на себя второстепенные роли.

Точечный массаж и самомассаж
Учит детей сознательно заботиться о своём здоровье
Является профилактикой простудных заболеваний
Повышает жизненный тонуса у детей
Прививает им чувство ответственности за своё здоровье, уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.

Релаксация
Учит детей расслабляться
Способствует концентрации внимания
Помогает снять напряжение
Снимает возбуждение
Проводится в зависимости от состояния детей и поставленных целей, для всех возрастных групп (во время заключительной части занятий, перед сном). Для этого используется спокойная классическая музыка, звуки природы.

Психогимнастика
Направлена на развитие и коррекцию различных сторон психики ребёнка (как его познавательной, так и эмоционально – личностной сферы). Детям очень нравятся такие этюды, игры и упражнения.

Подвижные игры 

Служат методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитание физических качеств.

Музыкотерапия - это лекарство, которое слушают.
Повышает иммунитет детей
Снимает напряжение и раздражительность
Снимает головную боль
Восстанавливает спокойное дыхание

Сказкотерапия



Снижает уровень тревожности и агрессивности
Развивает способности к естественной коммуникации
Развивает умение преодолевать трудности и страхи
Формирует навыки конструктивного выражения эмоций

Особое внимание в режиме дня уделяется проведению закаливающих процедур, 
способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия, как важная составная часть физической культуры, содействует созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Используемая нами система закаливаний предусматривает разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями состояния здоровья детей.

Закаливание – комплексная система оздоровительных мероприятий и воздействий на организм с использованием целебных сил природы – солнца, воздуха и воды.

Принципы закаливания:
1. Постепенность. Организм не сразу приспосабливается к необычным условиям, поэтому увеличение силы раздражающего воздействия должно идти постепенно.
2.Систематичность. Применять закаливающие процедуры надо систематически, они должны стать потребностью. Перерыв в закаливании снижает устойчивость к закаливающим воздействиям.
3.Учёт индивидуальных особенностей: возраст, состояние здоровья, физическое развитие, условия жизни, среда, в которой проживаешь.
4.Разнообразие средств закаливания с использованием холодных и тепловых процедур различной интенсивности.

Закаливание солнцем

Закаливание воздухом

Закаливание водой
Средства закаливания

Закаливание солнцем 
Повышает тонус центральной нервной системы;
Активизирует деятельность желёз внутренней секреции;
Улучшает обмен веществ и состав крови;
Способствует образованию в коже витамина D .

Закаливание воздухом
Прогулка.
Для того, чтобы прогулка давала эффект, нами меняется последовательность видов деятельности детей, в зависимости от характера предыдущего занятия и погодных условий. Так, в холодное время года и после занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижной игры; в тёплое время года или после физкультурных и музыкальных занятий – с наблюдения, спокойных игр.

Закаливание воздухом

Гимнастика пробуждения — комплекс упражнений, который помогает детям плавно перейти от состояния покоя к бодрствованию.
Физические нагрузки для старшей группы (5–6 лет) группируются так, чтобы в наборе были задания:
для выполнения лёжа (потягивания, махи ручками-ножками), то есть элементы так называемой ленивой гимнастики;
на активизацию всех групп мышц (бег, приседания, а также упражнения пальчиковой гимнастики);
для развития и оздоровления органов дыхания.

Закаливание воздухом
Ходьба по массажным дорожкам.
Главная задача  - массировать стопу,   улучшать кровоснабжение организма, развивать мышцы и суставы, координацию движений, позволит ногам отдохнуть, а также – что особо важно для маленьких детей – правильно формировать свод ступни. В комплексе с упражнениями ходьба по массажным коврикам позволит ребенку иметь правильное положение стопы   и красивую ровную походку, снимет нагрузку с ног.  

Закаливание воздухом
Бодрящая гимнастика после сна -
помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Форма её проведения различна (гимнастика пробуждения в постели и самомассаж, хождение босиком, гимнастика игрового характера).

Закаливание воздухом

Воздушные ванны.
Воздушные ванны ребенок получает, находясь в обычной одежде (обнажаются руки и ноги), во время физкультурных занятий, музыкальных занятий, утренней гимнастики, при смене белья после дневного сна. Продолжительность воздушных ванн увеличивается постепенно с 3...5 минут до 10....20 минут.
В младшей группе 5 минут
В средне группе –до 12 минут.
В старшей группе до 20 минут.

Закаливание водой
Обтирание — наиболее мягкое средство закаливания, водой. Оно выполняется хорошо отжатой губкой или мокрым полотенцем. Сначала обтирают руки (от пальцев к туловищу), затем шею, грудь, спину, ноги. Движение рук при обтирании должно быть направлено по ходу сосудов, от периферии к центру. Начинающие используют сначала воду комнатной температуры постепенно, в течение 2—3 недель, снижая ее. После привыкания к обтиранию переходят к обливанию.

Закаливание водой
Обширное умывание- летом можно умывать детей прохладной водой из-под крана. Но если такое закаливание начинают в прохладное время года, нужно брать тёплую воду(+28), постепенно (каждые 2-3 дня) снижая её температуру на 1-2 градуса. Непосредственно после умывания кожу вытирают полотенцем. Вся процедура продолжается 1-2 минуты. После обливания производится энергичное растирание тела полотенцем до покраснения кожи и появления ощущения тепла.

Закаливание водой

Обливание ног водой комнатной температуры.
Обливание ног проводят из ковша вместимостью 0,5 л при температуре воздуха в помещении не ниже 20 °С. Во время процедуры смачивают нижнюю половину голени и стопы.

Закаливание водой
Полоскание рта и горла после приема пищи. Хорошим средством закаливания полости рта и носоглотки является систематическое их полоскание водой комнатной температуры. Удобнее всего проводить эту процедуру утром после сна и перед ночным сном. Приучать детей полоскать рот можно с 2-3 лет, с 4-5 лет они могут полоскать и горло. Опыт показывает, что эта процедура эффективное средство предупреждения ангин, тонзиллитов, аденоидов. 

Закаливание водой

Игры с водой.
Игра с водой также может быть использована как закаливающая процедура. Важно соблюдать соответствующую температуру воды (28 градусов). Наблюдая за детьми, можно постепенно снизить температуру воды до комнатной, не допуская, однако, явления охлаждения. В тёплое время года, после предварительного закаливания воздухом, игру с водой и обливание можно проводить под открытым небом, оградив при этом ребёнка от ветра. 

Закаливание водой
Занятия в бассейне 

В рамках профилактической работы ведется постоянный контроль за осанкой детей; мебель в группе соответствует росту детей.

Осуществляется работа с родителями по сохранению и укреплению здоровья детей. Знакомим их с методами и приемами здоровьесберегающих технологий с помощью информационных стендов, папок – передвижек, консультаций.

В процессе приобретения опыта работы об использовании в воспитательно – образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, с помощью изученного материала, были подобраны и созданы следующие виды картотек: 
подвижные игры, комплексы гимнастики после дневного сна, пальчиковые игры, релаксационные игры, игры (этюды) по психогимнастике, дыхательная гимнастика, самомассаж, физкультминутки для дошкольников, игры – которые лечат, игры на формирование ЗОЖ.

Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих технологий, повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

Здоровье ребенка превыше всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купишь, никто не продаст.
Его берегите, как сердце, как глаз!!!