Презентация на тему: "Презентация "Использование нетрадиционных форм для развития двигательной активности на улице.""

Использование нетрадиционных форм для развития двигательной активности на улице.

«Влияние двигательной активности на здоровье ребенка»
 

В своем историческом развитии организм человека формировался в условиях высокой  двигательной  активности.  Первобытному  человеку ежедневно приходилось пробегать и проходить десятки километров в поисках пищи, постоянно от кого-то спасаться, преодолевать препятствия, нападать.
Так выделим  пять  основных  жизненно  важных  движений:  
Бег  и  ходьба – для  перемещения  в  пространстве,
Прыжки  и  лазанье – для преодоления препятствий,  
Метание  – для  защиты  и  нападения. 
      Миллионы  лет  эти  движения  являлись  главнейшим  условием существования человека выживал тот, кто лучше других владел ими. Долгие годы измерять движения не было необходимости – человек двигался на пределе своих возможностей.
   Сейчас мы видим противоположную  картину. Развитие науки и техники способствовало постепенному снижению двигательной активности людей, что со временем стало отрицательно сказываться на их здоровье. На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей в разных регионах страны.
Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как полное физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье ребёнка зависит от ряда факторов: биологических, экологических, социальных гигиенических, а также от характера педагогических воздействий. Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, двигательная активность (ДА) –это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является
важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребёнка.

   Физиологи считают  движение  врожденной,  жизненно  необходимой  потребностью человека. Полное удовлетворение двигательной активности  особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма. 
Объективно доказано, что при любом двигательном тренинге упражняются не  руки, а  мозг,  поэтому  учёные  рекомендуют  педагогам  использовать движения как важнейшее средство умственного развития детей. 
Гигиенисты и врачи утверждают: без движения ребенок не может вырасти здоровым. Движение – это предупреждение разных болезней, особенно таких, которые связаны, с сердечно – сосудистой, дыхательной, нервной системами. 

    
 Влияние двигательной активности на деятельность функциональных систем

Развитие сердечно-сосудистой системы 
Развитие иммунной системы.
Развитие дыхательной системы
ЦНС,
Гормональную систему, т.к. в процессе движений вырабатывается гормон счастья и радости  – серотонин и эндорфин.   
 Что такое двигательная активность?
Под двигательной активностью понимается суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной деятельности.
В теории и методике физического воспитания выделяют:
регламентированную ДА
частично – регламентированную ДА
нерегламентированную ДА
Регламентированная двигательная активность — суммарный объем специально избираемых и направленно воздействующих на организм дошкольников физических упражнений и двигательных действий (НООД)
Частично-регламентированная двигательная активность — это объём двигательных действий, возникающих по ходу решения двигательных задач (например, во время выполнения подвижных игр).
Нерегламентированная двигательная активность — объём спонтанно выполняемых двигательных действий (например, в быту).

Двигательная активность — биологическая потребность организма, от удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Двигательная активность является производной не только от индивидуальных особенностей детей, но и от двигательного режима, который установлен в детском учреждении и дома.
Потребность детей дошкольного возраста в двигательной активности достаточно высока, но не всегда она реализуется на должном уровне. В настоящее время дети все больше времени проводят за компьютерными играми, конструированием, просмотром телепередач. Все больше ограничивается самостоятельная двигательная активность детей, как в семье, так и в детском саду, т.к. увеличивается продолжительность образовательных занятий с преобладанием статических поз.
Традиционные формы двигательной активности на улице
Физкультурные занятия
Подвижные игры,
Спортивные игры и упражнения,
Индивидуальная работа над ОВД,
Самостоятельная двигательная активность и т.д
Нетрадиционные формы двигательной активности на улице
Флешмоб
Скандинавская ходьба или Нордическая ходьба
Маршрутная игра
Терренкур- лечебная ходьба

Скандинавская ходьба — одна из современных нетрадиционных форм, обеспечивающих двигательную активность детей на улице.

Сегодня мы хотим познакомить вас с одной из современных нетрадиционных форм, обеспечивающих двигательную активность детей - «Скандинавская ходьба».
Это современное увлечение людей, предпочитающих здоровый образ жизни. И в зимнюю стужу, и в летнюю жару на дорожках городских стадионов, лесопарковых зон можно увидеть людей, совершающих прогулки с лыжными палками в руках, но без лыж. Этот модный вид фитнеса потеснил даже очень популярный еще недавно бег трусцой.
Ходьба с палками вобрала в себя технику различных видов спорта:
лыжи (возможность тренироваться летом)
спортивная ходьба (перекат с пятки и на носок,
коньки (вариант коньковой ходьбы) и т. п.
В результате получился набор полезных техник и упражнений, заимствованный из разных видов спорта, адаптированный для людей с рядовой физической подготовкой. Такая ходьба действительно подходит и для занятий дошкольников.
Кроме того, ученые утверждают, что занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе положительно воздействуют на работу всего организма ребёнка в целом:
способствуют оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата;
формируют правильную осанку;
ходьба с палками уменьшает нагрузку на тазобедренные и коленные суставы, содействует профилактике плоскостопия
способствует развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма ребенка;
развивает мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности.

Высота палок для ходьбы рассчитывается по формуле: А = В * 0,7, где А – высота палок, В – рост ребенка в сантиметрах ( например, при росте 100 см – палки 70 см). При такой ходьбе работают 600 мышц тела человека, что составляет 90% всей мышечной системы. Расход энергии увеличивается на 40-45% по сравнению с обычной быстрой ходьбой без палок. Дыхание спокойное – вдох носом, выдох ртом. Такая форма оздоровления подходит детям любого возраста и физического развития для любого сезона. Для того чтобы освоить правильную технику, дающую заметный эффект, достаточно несколько занятий. При регулярной ходьбе с палками сама собой изменяется походка ребенка, регулируется его дыхание, выправляется осанка, снижается нагрузка на суставы.
Преимущество «Скандинавской ходьбы» ДОУ:
- это возможность заниматься на свежем воздухе в любое время года, особенно в межсезонье;
- она подходит всем детям;
- ходить можно по любой местности;
- позволяет достичь большого тренировочного эффекта.
Для занятий скандинавской ходьбой, как и для любого вида спорта, дети должны быть одеты в облегчённую одежду и удобную спортивную обувь.
Наиболее предпочтительное время для начала занятий - теплый период года. Занятия проводятся 1 раз в неделю, осенью и весной начиная со старшего возраста. 
Тренировочный процесс предполагает:
- постепенное увеличение интенсивности, объема физических нагрузок;
- правильное чередование нагрузок с интервалами отдыха;
- постепенное увеличение количество повторений различных по характеру физических нагрузок.
На первых занятиях палки даются на 5–7 минут, постепенно это время увеличивается:
- до 20 мин в старшей группе,
- и до 25 мин в подготовительной группе.
Перед началом ходьбы в обязательном порядке выполняется комплекс разминочных упражнений с палками, которые помогают мышцам и суставам подготовиться к нагрузке.

Правила ходьбы :
- идти, ставя ноги с перекатом с пятки на носок,
- спину держать ровно,
- смотреть вперед,
- не спешить, спокойно дышать.
В заключительной части ходьбы необходимо сделать несколько глубоких вдохов, упражнения на релаксацию.
К дыханию при скандинавской ходьбе не предъявляется каких-либо серьезных и особых требований. Для повышения тренировки легких, постепенно включаем ритмичные стихи, поговорки, пение.
Основное правило скандинавской ходьбы – все движения должны быть функциональны и естественны. При ходьбе с палками движения рук, ног, туловища осуществляются ритмично и похожи на движения при быстрой ходьбе, но являются более интенсивными. Амплитуда движения рук вперёд-назад регулирует ширину шага. Отталкивание палкой заставляет шаг делать более широким. А чем слаженнее работают руки и ноги, тем эффективнее участвуют в движении суставы, мышцы бёдер, грудного отдела, шеи и плеч.

Детский танцевальный флешмоб как эффективное средство развития двигательной активности современных дошкольников

Не так давно в наш лексикон вошло слово «флешмоб». В переводе с английского "Флешмоб" означает мгновенная толпа ("flash" - миг, "mob" - толпа). Используются эти слова для обозначения определенного рода действий, когда участники флешмоба собираются в одном месте и действуют согласно заранее определённому плану (сценарию).
Танцевальный флешмоб является новой и привлекательной для детей и молодёжи формой активного времяпрепровождения, способствует приобщению к здоровому образу жизни. Детский флешмоб можно рассматривать, как систему акций-мероприятий, направленных на поддержку и укрепление здоровья ребенка, его нормальное (соответствующие возрасту) физическое и психическое развитие, социальную адаптацию. Детский танцевальный флешмоб – одно из наиболее доступных, эффективных и эмоциональных направлений. Доступность этого вида основывается на простых танцевальных движениях. Эффективность – в ее разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы ребенка.
Цель детского флешмоба.
Популяризация активного отдыха и здорового образа жизни.
Задачи детского танцевального флешмоба для дошкольников.
1. Поддержка идей здорового образа жизни для детей дошкольного возраста;
2. Развитие творческих и созидательных способностей детей;
3. Содействие развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;
4. Воспитание умений эмоционально выражать раскрепощенность и творчество в движениях;
5. Поддержка позитивного отношения различных субъектов образования к активному образу жизни.
6. Развитие двигательной активности.

Продолжительность танцевального флешмоба на территории не превышает 20 минут, Детский флешмоб проводится с детьми разного возраста, начиная с пяти лет с родителями на территории ДОУ.
Движения под музыку являются основой для развития чувства ритма и двигательных способностей детей и взрослых, позволяющих свободно и непринужденно выполнять движения. На таких мероприятиях создается необходимый двигательный режим, положительный психологический комфорт. Все это способствует укреплению здоровья ребенка, его физическому и умственному развитию.
Танцевальный детский флешмоб должен быть игривым, интересным и позитивным. Участники весело проведут время, если музыка будет подходящей и соответствовать возрасту дошкольника.
Чтобы праздник удался, а детям при подготовке к нему не было скучно, подбираются простые движения для флешмоба. Такими движениями являются прыжки, повороты, хлопки – главное, чтобы это было весело, и все участники могли их выполнить.
Создание теплой, дружественной и непринужденной атмосферы – одно из условий при проведении танцевального детского флешмоба. В этом отношении важна позиция педагога. Самое главное – не столько результат деятельности, отточенность движений под музыку, сколько сам процесс движения, доставляющий радость. Важно, чтобы действия взрослого были направлены на то, чтобы дать возможность ребенку почувствовать уверенность в собственных силах.
Для того чтобы дети лучше двигались под музыку, необходимо увеличить время занятий движениями, т. е. активизацию двигательной активности детей под музыку в процессе всего времени пребывания в детском саду (на утренней гимнастике, на физкультурных и музыкальных занятиях и между ними, на прогулке, развлечениях и т. д.).

Исходя из всего выше сказанного можно сделать следующий вывод. Танцевальный флешмоб - это эффективного средства развития двигательной активности современных дошкольников. При этом происходит создание взаимовыгодного социального партнерства. Социальное партнерство позволяет не только формировать внешнюю среду для деятельности ДОУ, создавать положительный имидж учреждения, но и наращивать, развивать внутренний потенциал педагогов, детей и родителей.

Маршрутная игра как форма организации двигательной активности детей

Подвижная игра — естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой силой.
Подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Одна из характерных особенностей подвижных игр — стремление к результату.
Игра решает, также еще одну важную задачу- это развитие самостоятельности как качества личности, являющееся базовым для формирования ключевых компетенций дошкольника.
Для пробуждения у дошкольников инициативности и самостоятельностия существует много различных видов игр, которые помогают в решении данной задачи. К ним можно отнести маршрутную игру, которая помогает приобрести уверенность в своих действиях и направляет детей делать самостоятельно выбор в процессе совместной и самостоятельной деятельностях.
Маршрутная игра – это игра, в которой имеется определённый маршрут (в зависимости от темы игры, на протяжении которого дети выполняют различные задания, достигая конечной цели. Преимущество игры-путешествия в том, что она может быть адаптирована к любой теме.
Новизна маршрутной игры состоит в самой её форме проведения, которая влияет на развитие инициативы и самостоятельности детей. Дети выходят за рамки своей группы и игровой площадки (в зависимости от того, где проходит игра, самостоятельно группой детей перемещаются по маршрутам, выполняя задания. Задания подобраны таким образом, что на каждой станции ребёнок может проявить инициативу в той или иной деятельности, в той деятельности, в которой чувствует себя наиболее уверенно.
Темы игр могут быть разнообразными, в зависимости от интересов детей, запросов родителей, приоритетного направления детского сада и т. д. В рамках подготовки педагоги знакомят детей с материалом по теме игры, актуализируют имеющийся багаж умений.
Межсетевое взаимодействие с другими ДУ или детьми младшего школьного возраста, позволяют расширить рамки и возможности проведения маршрутной игры.

Основными целями игры путешествия являются: развитие мировоззрения; познавательных интересов и потребностей; ценностных ориентаций; эмоциональной сферы участников педагогического процесса. Они способствуют систематизации знаний, смыслотворчеству, мысленной деятельности, коммуникации всех участников данного процесса.
Этапы работы :
Самоподготовка (изучение технологии проведения маршрутной игры).
2. Предварительная работа (с родителями, педагогами, воспитанниками).
Проведение консультации с участниками мероприятия по теме:«Что такое маршрутная игра? Для чего она нужна?».
Обсуждение костюмов согласно тематике игры.
3. Создание предметно-пространственной среды.
Выбор игрового пространства, оформление пунктов игры, подбор музыкального сопровождения.
4. Изготовление необходимых атрибутов игры.
Участники мероприятия изготавливают карты с подбором заданий, соответственно тематике.
5. Проведение игры.
6. Анализ.
рефлексия с детьми, анкетирование педагогов ДОУ, отзывы родителей.
При подготовке и проведении маршрутной игры важно соблюдать определённые требования:
содержание заданий и условия организации игры необходимо выстраивать в соответствии с возрастными возможностями дошкольников;
сюжет игры должен быть интересен и понятен детям;
точно продуманы и составлены маршруты движения команд.
Маршрутная игра позволяет дошкольникам действовать самостоятельно, по собственной инициативе, проявить лучшие качества, почувствовать себя успешным, почувствовать себя в ситуации выбора участника по совместной деятельности или собственно деятельности, в которой ребёнок, по его мнению, преуспевает.