Презентация на тему: "Презентация "Формирование здорового образа жизни""

Коротина Наталья Юрьевна
Учитель начальных классов
МБОУ «излучинская осшуиоп №1»
пгт Излучинск


Формирование
здорового образа жизни
младших школьников

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия,
а не просто отсутствие болезней и физических дефектов

От чего зависит состояние здоровья?


на 10% от деятельности системы здравоохранения,
на 20% - от наследственных факторов,
на 20% - от состояния окружающей среды,
на 50% от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

Образ жизни человека,
его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья называют
здоровым образом жизни

Основные составляющие здорового образа жизни :

культура учебного труда, его организация;
полноценное, сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ питание;
соблюдение режима труда и отдыха;
пребывание на свежем воздухе, закаливание, тренировка иммунитета;
соблюдение всех санитарно-гигиенических норм, личная гигиена;
организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности, обеспечивающего суточную потребность организма в движении;
грамотное экологическое поведение;
психическая и эмоциональная устойчивость;
образование и самообразование по вопросам ЗОЖ.

З А П О В Е Д И
здорового образа жизни
младшего школьника

“Чтобы сделать ребёнка
умным и рассудительным, сделайте его
крепким и здоровым”

Ж.-Ж.Руссо