Презентация на тему: "Влияние обуви на опорно-двигательный аппарат человека"

Влияние обуви на опорно-двигательный аппарат человека

Виды спортивной обуви

Беговая обувь
Низкий дизайн подошвы. Он обусловлен тем, что при беге риск растяжения голеностопного сустава невелик. А вот вес обуви для бега наоборот — чрезвычайно важен, поэтому для облегчения веса кроссовки для бега чаще всего выполняются из синтетических материалов. Узкий размер , за счет чего достигается лучшее облегание ноги.

Теннисная обувь
Низкая или средняя высота подошвы. Верхняя часть обуви жесткая и прочная; обычно верх изготавливается из натуральных материалов с синтетическими вставками. кроссовки для тенниса должны иметь широкую носочную часть.

Баскетбольная обувь
Кроссовки для баскетбола имеют среднюю и высокую подошву. Верх из искусственных материалов в целях облегчения веса. Внимание уделяется амортизации — она должна быть выше, чем у моделей других категорий, так как в баскетбол играют люди высокого роста и идёт высокая нагрузка на стопу. Отличительная особенность этого вида спортивной обуви — жесткий верх, защищающий голеностопный сустав от вывиха.

Обувь для спортивной ходьбы
Низкие модели спортивной обуви. Верхняя часть из натурального материала с допустимыми вставками из синтетики. При изготовлении тщательно прорабатывается гибкая носочная часть, а также особой конструкции пяточная часть.

Обувь для футбола
Черты этого вида спортивной обуви: достаточно жёсткий верх, укрепленные пяточная и носочная части, низкая высота, подошва с шипами.

Однако обувь для физкультуры должна сочетать несколько типов спортивной, т.к. на уроках выполняются упражнения разных направлений.

Обувь для занятий на физкультуре
Средняя подошва из мягких материалов для смягчения ударов при прыжках
Мягкий верх для возможности свободного выполнения спортивных упражнений
Поддержка голеностопа для исключения травмы стопы

Также кострукция обуви очень важна.Она очень сильно влияет на здоровье стопы и защиту от внешних воздействий.

Конструкция обуви
Верх
Натуральная кожа. Не смотря на то, что кожа пропускает воздух, а также хорошо долго не изнашивается, она слишком хорошо впитывает влагу и имеет свойство от неё коробиться и разбухать.
Искусственная кожа. Она в кроссовках используется чаще, чем натуральная, и обладает всеми её положительными качествами. Она прочна, «дышит», весит не слишком много, но при этом не впитывает влагу и не деформируется.
Сетка. Она изготавливается из полиэстеровых или нейлоновых нитей, сплетенных разными способами. Ключевым элементом этого материала являются отверстия. Чем больше они, тем легче они пропускают воздух.

Конструкция обуви
Промежуточная подошва.
Это часть кроссовка, которая амортизирует основную часть ударов, а также обеспечивает фиксацию ноги на подошве. При её изготовлении используют:
Филон. Это очень легкий и пружинистый искусственный материал.
Филайт. Позволяет значительно снизить вес кроссовка.
Полиуретан. Это самый тяжелый из материалов, но одновременно и самый прочный.
Этилвинилацетат. Стоимость этого материала ниже, чем стоимость всех остальных. Он очень легок, гибок и прочен, однако со временем его качество снижается.

Конструкция подошвы
Подошва
Она обеспечивает наилучшее сцепление с рельефом, а также первичное смягчение ударов. Её делают из:
Углеродистой резины. Она очень прочна и долговечна.
Простая резина. Прочна, гибка и долго служит.
DRC. Очень твердая, прочная и долговечная.
Дурапон. Очень легкий материал, обеспечивающий отличную амортизацию, но при этом не слишком стойкий к изнашиванию.
Сочетание всех этих материалов может быть разным, и всегда стоит обращать внимание на то, из чего сделана обувь – именно от этого зависит, сможет ли она выполнить свое предназначение.

Примеры хорошей и плохой обуви для занятий физкультурой
Правильная обувь
Неправильная обувь

Влияние обуви на опорно двигательный аппарат

Стопа
Чаще всего неправильная обувь влияет на стопу, развивая такие отклонения как плоскостопие. На картинке показано какие типы плоскостопия могут развиваться если у обуви не будет поддержки пятки(1,2,3,5) и если подошва будет неправильной структуры(1,3,4,5).

Скелетный каркас
Также кроме развития плоскостопия идёт повышенная нагрузка на весь скелет. Как показано на картинке Идёт повышенная нагрузка на таз возможное искривление позвоночника, могут начаться боли по всем местам связок, т.к. они будут испытывать дополнительную нагрузку без помощи правильной обуви. Также повышена вероятность переломов.

Итог: плохой выбор спортивной обуви ведет к возможному плоскостопию, травмам стопы и повреждению скелета.