Презентация на тему: "Презентация "Методы профилактики стресса у детей""

Что такое стресс?
Методы профилактики стресса у детей



Выполнила: Дьячкова Е.А.
Воспитатель МБДОУ «Детский сад № 104»,
г. Владивостока

Стресс
- это состояние повышенного напряжения организма, как защитная реакция на воздействие различных неблагоприятных факторов (эмоциональных или физических)

Стадии стресса
1. Первичная тревога
2. Период сопротивления
3. Истощение

Причины возникновения детского стресса
Расставания с близкими людьми
Переезд семьи
Развод родителей
Невнимание со стороны родителей (настоящее или мнимое)
Постоянные укоры со стороны родителей, близких родственников, учителей
Буллинг (травля со стороны сверстников)
Начало и конец учебного года
Экзамены и подготовка к ним
Чрезмерное увлечение компьютерными играми
Нехватка важных витаминов и микроэлементов

Признаки стресса у детей
Частая смена настроения
Агрессия
Нарушения режима сна
Энурез
Частые головные боли, боли в животе и другой физический дискомфорт
Пониженная концентрация внимания и падение успеваемости.
Замкнутость
Кошмарные сны и фобии
Стремление все контролировать
Побег от реальности

Последствия стресса
Риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в 4 раза
Обостряются хронические заболевания (у 10-25% детей)
Ухудшается самоконтроль
Стресс в детском возрасте, особенно хронический, провоцирует начало многих тяжелых заболеваний уже во взрослой жизни

Лечение стресса у детей
Помощь самих родителей
Врачебная помощь (педиатр, невролог, психолог)
Психотерапия
Физиотерапия

Профилактика стресса
Регулярный отдых
Соблюдение режима сна
Физическая активность
Сбалансированное питание

Счастливая мама – счастливый ребенок

Спасибо за внимание!