Школьные учебники / Презентации по предметам » Презентации » Другие презентации » Презентация по физической культуре на тему: "Скиппинг" (8 класс)

Презентация на тему: "Презентация по физической культуре на тему: "Скиппинг" (8 класс)"

Презентация по физической культуре на тему: "Скиппинг" (8 класс) - Скачать презентации бесплатно ☑ Презентации по предметам на school-textbook.com
Смотреть онлайн
Поделиться с друзьями:
Cкачать презентацию: Презентация по физической культуре на тему: "Скиппинг" (8 класс)

Презентация "Презентация по физической культуре на тему: "Скиппинг" (8 класс)" онлайн бесплатно или скачать на сайте электронных школьных учебников/презентаций school-textbook.com

                 Скиппинг<br>                                   <br>
1 слайд

Скиппинг


Скиппинг, как вид спорта, приобрел популярность в конце прошлого столетия. У нас это слово до сих по
2 слайд

Скиппинг, как вид спорта, приобрел популярность в конце прошлого столетия. У нас это слово до сих пор известно далеко не всем. И кое-кто, наверно, сильно удивится, узнав, что скиппинг- это просто -напросто прыжки со скакалкой.

В переводе с английского, «скип» - означает прыгать , подпрыгивать. Для того, чтобы начать заниматьс
3 слайд

В переводе с английского, «скип» - означает прыгать , подпрыгивать. Для того, чтобы начать заниматься скиппингом, необходимо только умение прыгать, ну, и скакалка, конечно.

Польза от этой детской забавы<br>масса:<br>Во-первых, прыжки на скакалке развивают гибкость, осанку,
4 слайд

Польза от этой детской забавы
масса:
Во-первых, прыжки на скакалке развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений.

Во-вторых, упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать  икры, плечи, мышцы руки брюшн
5 слайд

Во-вторых, упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы руки брюшного пресса, что, естественно, улучшают фигуру.

В -третьих, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему.<br>
6 слайд

В -третьих, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

В- четвертых, это отличный способ похудеть, ведь прыгая, можно сжигать до 1000 калл в час. Вообще, ч
7 слайд

В- четвертых, это отличный способ похудеть, ведь прыгая, можно сжигать до 1000 калл в час. Вообще, что касается сжигания калорий, занятия со скакалкой превосходят велосипед, теннис и плавание, а по степени эффективности в целях похудения сравнимы только с бегом.

В день заниматься скиппингом желательно хотя бы 10 минут. При этом надо соблюдать простые правила:<b
8 слайд

В день заниматься скиппингом желательно хотя бы 10 минут. При этом надо соблюдать простые правила:
Перед началом занятий посоветуйтесь с врачом, если у вас есть проблемы с межпозвоночными хрящами или суставами, то прыжки на скакалке вам противопоказаны.

 Убедитесь, что шнур скакалки не будет задевать окружающие предметы, особенно это касается люстры, е
9 слайд

Убедитесь, что шнур скакалки не будет задевать окружающие предметы, особенно это касается люстры, если вы собрались прыгать дома

 Во время занятий ноги должны быть вместе, спина прямая, локти прижаты к телу.<br>
10 слайд

Во время занятий ноги должны быть вместе, спина прямая, локти прижаты к телу.

 Вращать скакалку следует кистями<br>
11 слайд

Вращать скакалку следует кистями

Упражнения данного вида спорта носят циклический характер. Их можно выполнять в индивидуальном поряд
12 слайд

Упражнения данного вида спорта носят циклический характер. Их можно выполнять в индивидуальном порядке, парно и в группах. Скиппинг относится к современным системам физического воспитания, хотя сами по себе прыжки со скакалкой, как вид спортивной деятельности уходят корнями в глубокую древность. Ведь скакалка является одним из древнейших спортивных приспособлений, применяемых для тренировки спортсменов самых разнообразных видов спорта.

Скакалка в руках физически подготовленного человека служит отличным тренажером и прыгучести, и скоро
13 слайд

Скакалка в руках физически подготовленного человека служит отличным тренажером и прыгучести, и скорости, и координации, и выносливости.

Но  когда со скакалкой работает неподготовленный, ведущий малоподвижный образ жизни, то отсутствие к
14 слайд

Но когда со скакалкой работает неподготовленный, ведущий малоподвижный образ жизни, то отсутствие координационных навыков дает такую отрицательную мотивацию к занятиям физической культурой, что это может привести к регрессу спортивно-оздоровительной ориентации. От неумения и незнания, как работать со скакалкой, развивается комплекс неполноценности.

Скакалка как дворовой вид спорта изжила себя, а как «скиппинг» – еще не столь популярна среди молоде
15 слайд

Скакалка как дворовой вид спорта изжила себя, а как «скиппинг» – еще не столь популярна среди молодежи в России.

Отзывы по презентациям на сайте school-textbook.com "Презентация по физической культуре на тему: "Скиппинг" (8 класс)" (0)
Оставить отзыв
Прокомментировать

Путеводитель по миру знаний. Тем, кто хочет учиться.

Свяжитесь с нами