Школьные учебники / Презентации по предметам » Презентации » Другие презентации » Презентация по физической культуре на тему "Здоровый образ жизни"

Презентация на тему: "Презентация по физической культуре на тему "Здоровый образ жизни""

Презентация по физической культуре на тему "Здоровый образ жизни" - Скачать презентации бесплатно ☑ Презентации по предметам на school-textbook.com
Смотреть онлайн
Поделиться с друзьями:
Cкачать презентацию: Презентация по физической культуре на тему "Здоровый образ жизни"

Презентация "Презентация по физической культуре на тему "Здоровый образ жизни"" онлайн бесплатно или скачать на сайте электронных школьных учебников/презентаций school-textbook.com

Выполнил студент группы СН-182 <br>Лаптев Архип  <br><br>Здоровый <br>образ жизни<br>
1 слайд

Выполнил студент группы СН-182
Лаптев Архип

Здоровый
образ жизни
ТЕМА

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встреча
2 слайд

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.

Здоровый образ жизни - это концепция жизнедеятельности отдельного человека, направленная на улучшени
3 слайд

Здоровый образ жизни - это концепция жизнедеятельности отдельного человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

4 слайд

Правила здорового образа жизни<br>Занимайтесь спортом<br>Физическая нагрузка улучшает общее состояни
5 слайд

Правила здорового образа жизни
Занимайтесь спортом
Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

Правильно питайтесь<br>Важнейшее условие сохранения здоровья – это рациональное питание, нормального
6 слайд

Правильно питайтесь
Важнейшее условие сохранения здоровья – это рациональное питание, нормального роста и развития организма человека. Полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами.

Закаляйтесь<br>Вашим помощником в ведении здорового образа жизни может стать закаливание организма.
7 слайд

Закаляйтесь
Вашим помощником в ведении здорового образа жизни может стать закаливание организма. Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в процессе закаливания играют и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ.

Веселитесь<br>Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, н
8 слайд

Веселитесь
Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга

Не нервничайте<br>Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повышая уровень негативных
9 слайд

Не нервничайте
Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повышая уровень негативных гормонов, он подавляет выделение гормонов, помогающих сохранить здоровье. Научившись бороться со стрессом, вы остановите поток лишних гормонов, которые как раз и делают вас толстыми, раздражительными и забывчивыми.

Скажите нет алкоголю<br>Согласно многочисленным исследованиям, алкоголь приостанавливает работу лейк
10 слайд

Скажите нет алкоголю
Согласно многочисленным исследованиям, алкоголь приостанавливает работу лейкоцитов, определяющих и уничтожающих инфекционные клетки и сами вирусы. Помните, что алкоголь и здоровый образ жизни несовместимы.

Спите<br>Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди, которые спят по 7 — 8 часо
11 слайд

Спите
Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. А вот больше 8 часов спать не рекомендуется. Хороший ночной сон укрепляет иммунную систему. Дело в том, что во время ночного сна уровень мелатонина увеличивается, что и улучшает работу иммунной системы.

Мойте руки<br>Когда вы моете руки, делайте это дважды. Когда ученые из Колумбийского университета за
12 слайд

Мойте руки
Когда вы моете руки, делайте это дважды. Когда ученые из Колумбийского университета занимались изучением данной проблемы у добровольцев, то обнаружили, что однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если люди использовали антибактериальное мыло. Поэтому мойте руки дважды подряд, если хотите отогнать простуду.

Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет лежанию на диване, больше
13 слайд

Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет лежанию на диване, больше физических упражнений и свежего воздуха! Стресс — основной враг иммунитета, гоните от себя всякие переживания и меньше нервничайте. Постарайтесь получить как можно больше положительных эмоций и позаботьтесь о правильном питании. Вперед и удачи!!!
Вывод

Спасибо за внимание!<br>
14 слайд

Спасибо за внимание!

Отзывы по презентациям на сайте school-textbook.com "Презентация по физической культуре на тему "Здоровый образ жизни"" (0)
Оставить отзыв
Прокомментировать

Путеводитель по миру знаний. Тем, кто хочет учиться.

Свяжитесь с нами