Презентация на тему: "" Польза утренней зарядки для спортсменов""

" Польза утренней зарядки для спортсменов" - Скачать презентации бесплатно ☑ Презентации по предметам на school-textbook.com
Смотреть онлайн
Поделиться с друзьями:
Cкачать презентацию: " Польза утренней зарядки для спортсменов"

Презентация "" Польза утренней зарядки для спортсменов"" онлайн бесплатно или скачать на сайте электронных школьных учебников/презентаций school-textbook.com

Муниципальное Казенное учреждение дополнительного образования<br>«Убинская ДЮСШ»<br>
1 слайд

Муниципальное Казенное учреждение дополнительного образования
«Убинская ДЮСШ»

Цель: выяснить влияние утренней зарядки на работоспособность спортсменов. Способствует ли утренняя з
2 слайд

Цель: выяснить влияние утренней зарядки на работоспособность спортсменов. Способствует ли утренняя зарядка – организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия
и настроения.

Задачи:<br>1. Познакомиться с историей появления утренней зарядки в нашей стране.<br>2. Изучить поня
3 слайд

Задачи:
1. Познакомиться с историей появления утренней зарядки в нашей стране.
2. Изучить понятие « утренняя зарядка»
3.Определить влияние утренней зарядки на работоспособность спортсменов.
4.Доказать необходимость утренней зарядки
5. Научиться правильному выполнению утренней зарядки.
6. Изучить различные варианты утренней зарядки
7.Создать буклет «Утренняя гимнастика»

Актуальность<br>состоит в том, чтобы привлечь обучающихся школы к выполнению утренней самостоятельно
4 слайд

Актуальность
состоит в том, чтобы привлечь обучающихся школы к выполнению утренней самостоятельно дома.

История появления утренней зарядки<br>
5 слайд

История появления утренней зарядки

6 слайд

Всего 15 минут ! <br>Регулярные утренние упражнения: способствуют развитию мышц; способствуют улучше
7 слайд

Всего 15 минут !
Регулярные утренние упражнения: способствуют развитию мышц; способствуют улучшению осанки, так как благодаря им формируется привычка держать спину и плечи ровно и не сутулиться;
являются хорошей профилактикой сколиоза и остеохондроза.

Виды утренней зарядки <br>1.Традиционная гимнастика, непродолжительная ходьба разного вида переходящ
8 слайд

Виды утренней зарядки
1.Традиционная гимнастика, непродолжительная ходьба разного вида переходящая в бег 1,5-2мин.
2.Разные построения, ОРУ 6-7 упр.,
3.подскоки на месте, ходьба с дыхательными упражнениями.
4. Широко применяться ОРУ с предметами
5.Гимнастика игрового характера построенная на основе подвижных, народных, оздоровительных игр, игр-эстафет с включением в их содержание разминки, по нарастающей и убывающей степени нагрузки, дыхательные упражнения

9 слайд

Правила …<br>Утреннюю зарядку лучше всего делать в хорошо проветренном помещении;<br>В удобной одежд
10 слайд

Правила …
Утреннюю зарядку лучше всего делать в хорошо проветренном помещении;
В удобной одежде, которая не будет стеснять движения;
Включать в зарядку 8-9 упражнений и повторять каждое упражнение 6-7 раз. Меньшее число повторений не принесет пользы;
Правильное дыхание. Дышать свободно, через нос;
После зарядки полезно принять душ, облиться теплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

11 слайд

12 слайд

1 вопрос « Делаешь ли ты зарядку <br>или какие- либо упражнения дома?»<br>
13 слайд

1 вопрос « Делаешь ли ты зарядку
или какие- либо упражнения дома?»

Заключение<br>
14 слайд

Заключение

<br><br>Библиография и список интернет-ресурсов:<br>1. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Ш
15 слайд



Библиография и список интернет-ресурсов:
1. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992.
2. Уроки физкультуры в начальной школе: 1-4 классы: Методические рекомендации. В.И. Ковалько - 2-е изд.
3. Оздоровительно-развивающие игры для школьников./О.В.Козырева.-М.: Просвещение, серия: Школьное воспитание, 2007
4. И.П. Брязгунов «Беседы о здоровье школьников». Москва «Просвещение» 1992 год.
5. Е.А. Кретова « Как быть здоровым». -Москва « Медицина» 1990 год. 9. «Валеология – наука о здоровье.» -Москва « Физкультура и спорт.» 1990 год.
 
Интернет - ресурсы:
 
1. http://www.ukzdor.ru/gimnast.html
 
2. http://www.everlive.ru/morning-exercises-leading-guide/
 
 
 

16 слайд

Отзывы по презентациям на сайте school-textbook.com "" Польза утренней зарядки для спортсменов"" (0)
Оставить отзыв
Прокомментировать

Путеводитель по миру знаний. Тем, кто хочет учиться.

Свяжитесь с нами