Презентация на тему: "Презентация "Тренировка зрительно-моторной координации""

Тренировка зрительно-моторной координации
Упражнения

Зрительно-моторная координация (ЗМК)

Зрительно-моторная координация (ЗМК) – это согласованная работа зрительного анализатора, ГЛАЗА, и мышц руки (МЕЛКОЙ МОТОРИКИ).

Гимнастика для глаз
Тренировки мышц глаз
Активизации кровообращения в области глаз и мозга
Повышения устойчивости вестибулярных реакций

Гимнастика для глаз
Улучшения координации движений глаз
Снижения мышечного напряжения глаз
Повышения работоспособности

Массаж (самомассаж) рук
В массаж рук входят поглаживания, разминания, сгибания, разгибания, точечный массаж. В результате массажа должно появиться ощущение тепла. Массаж поможет подготовить мышцы руки к графической работе, улучшит двигательные и координационные навыки, снимет напряжение.

Техника массажа:

Поглаживание от кончиков пальцев до плеча с внешней и внутренней стороны руки.
Разминание каждого пальца, начиная от основания и до кончика по кругу.
Поочерёдное загибание пальцев (упражнения типа «Сорока-белобока»)
Растирание ладошки
Сгибание и разгибание всех пальцев одновременно
Интенсивные движения большим пальцем по кругу
Сгибание и разгибание кисти
Точечный массаж между фалангами.
Выворачивание кистей в замочке
Встряхивание кистей рук

Тренируем ЗМК: графические навыки, восприятие, координацию, а также внимание

Тренируем ЗМК: графические навыки, восприятие, координацию, а также внимание

Тренируем ЗМК: графические навыки, восприятие, координацию, а также внимание

Тренируем ЗМК: графические навыки, восприятие, координацию, а также внимание

Тренируем ЗМК: графические навыки, восприятие, координацию, а также внимание

Тренируем ЗМК: графические навыки, восприятие, координацию, а также внимание

Тренируем ЗМК: графические навыки, восприятие, координацию, а также внимание

Тренируем ЗМК: графические навыки, восприятие, координацию, а также внимание